菊花茶的功效与作用及副作用（菊花茶的功效与作用及禁忌）

菊花茶的作用

1.治疗感冒和头痛

菊花茶中的菊花可治疗外感风热头痛。感冒时多喝水可以增强新陈代谢。2、清肝明目

具有清热、泻火、解毒的功能。此外，它还有调节血压、杀死癌细胞、抑制病菌等作用。多用于治疗风热所致的感冒症状。

3、清热解毒

对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有较强的抑制作用。

4.可降低血清胆固醇

增强血管抵抗力，预防心脑血管疾病。菊花对血管有很好的扩张作用，能降低血清胆固醇。它还可以抑制毛细血管的通透性，可以抑制炎症物质的转移。

菊花茶的功效

1、对于喉咙干燥、痒痛、牙龈发炎，可以喝茶漱口，有明显的清热、通便、消炎作用。

2、临床上经常饮用菊花茶，对于改善视疲劳、视力下降、用眼过度等引起的眼部症状有很好的效果。

3、菊花茶具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。对口干、上火、痤疮等有治疗作用。同时，菊花茶还可以增强毛细血管的抵抗力，降低心血管疾病的风险。患有心血管疾病时，经常饮用菊花茶可以预防心血管疾病。但脾胃虚弱的人不能喝菊花茶。

喝菊花茶的禁忌

1、风寒感冒的人

风寒感冒多因劳累、休息不足、受风或受凉等原因引起。它们在秋季和冬季更频繁地发生。菊花茶性微寒，风寒感冒的人不宜饮用。

2、寒性体质的人

寒性体质的人体内阴气过剩，阴阳失衡，营养物质的消化吸收减弱，使身体吸收的热量减少，身体就变得寒冷。主要症状有手脚冰冷、怕冷怕风、爱喝热饮、吃热食、面色苍白、嘴唇苍白、尿频、腹泻频繁、女性月经推迟、血块过多等。菊花茶性微寒，体质寒凉的人不宜饮用。

3.过敏体质的人

有些人对菊花茶过敏。饮用菊花茶后，会出现皮肤红、肿、皮疹等症状。因此，过敏体质的人不宜喝菊花茶。

4.孕妇

菊花茶味甘苦，性微寒。孕妇自身的免疫力比普通人低，脾胃也比较虚弱，所以喝菊花茶的时候一定要注意喝量。最好不要喝太多，记得要淡冲泡。

5、低血压人群

因为菊花茶可以扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压。低血压的人如果喝菊花茶，可能会感到头晕、头晕。低血压的人不宜喝菊花茶。

菊花茶的搭配

1、菊花枇杷茶

菊花和枇杷茶是一种比较常见的搭配方法。一般可将菊花（10克）、桑叶（5克）、枇杷叶（5克）混合在一起，用开水冲泡。比较适合发热、咽干口唇干燥、咳嗽的患者。此外，对于预防流感也有很好的作用。

2、菊花蜜茶

菊花中加入适量蜂蜜（50克）。冲泡方法也很简单。用沸水冲泡菊花茶，然后加入适量蜂蜜。味道也很好。具有养肝、明目、润燥等功效。具有健肠、清心、健脑的功效。它对于清除体内毒素和防止辐射也非常有效。

3、八宝菊花茶

其原料为金银花（10克）、陈皮（5克）、大肥紫菜（一根）、山楂、冰糖等，用沸水浸泡五分钟即可。具有良好的清热解毒功效。对一些传染病也有一定的预防作用。

4、菊花决明子茶

将决明子（10克）放入其中，炒香。待冷后，与菊花（10克）一起冲泡茶。取汁放入粳米中煮成粥。然后加入适量冰糖，即可每天食用。一次，5-7天为一个疗程，对高血压、高血脂或便秘的人有很好的效果。