冬天手脚冰冷喝什么茶好（冬天手脚冷喝什么）

冬天没有什么比喝一杯热饮更好的了，有些饮料不仅美味，还健康！这里推荐3款冬季暖胃安神的热饮。你可以尝试一下。

温热黑糖姜茶

黑糖姜茶有暖胃的功效，适合胃寒、容易腹泻或消化不良的人饮用。姜茶有养胃作用，影响肠胃系统。姜茶加红糖效果更好。不要用红糖或白糖，因为红糖是最原始的糖，是由蔗糖制成的。它更健康。白糖太精了，对身体不好。

另外，对于女性来说，红糖姜茶也是很好的暖宫饮品。月经前一周左右喝点红糖姜茶，可以畅通经血，改善经痛。红糖还可以间接改善造血功能。在此期间，如果因体质虚弱、失血过多而出现抽筋的情况，红糖也能改善抽筋的情况。

桂圆红枣茶

桂圆红枣茶有舒缓作用。如果怕冷或睡不着，可以喝桂圆红枣茶。

桂圆具有补气的功能，可以改善心脾虚弱引起的失眠、健忘等症状，还可以补血。红枣入脾经，还具有补血、养血安神、缓和药性的作用。因此，两者一起煮，就成了冬季取暖必备的桂圆红枣茶。

甜肉桂茶

对寒冷比较敏感的人可以选择肉桂茶。肉桂倾向于考虑地面路线。将肉桂叶揉搓成碎片，然后用它来泡茶。吃起来会甜而香，非常美味又温热，中药味不会那么浓。

天冷时喝热饮暖身时，建议每天喝300700毫升。饮酒过多不太可能引起其他症状。就像喝咖啡一样，不要喝太多更安全。