枸杞菊花茶对眼睛有好处吗（菊花枸杞泡茶喝对眼睛有好处吗）

枸杞菊花茶和枸杞中的话都是很常见的东西，经常用来泡茶。枸杞菊花茶对眼睛有好处。经常用眼的人可以饮用。一杯枸杞菊花茶拯救眼睛

每天盯着电脑、手机十几个小时，眼睛能不干吗？推荐一款让大家眼前一亮的小凉茶，——杞菊茶。每次取枸杞子810粒，菊花56朵，加热水300毫升，泡茶饮用。黄菊花善于散结止泻，适合因视疲劳而眼睛酸痛、有分泌物的人食用。白菊花有很强的滋肝阴作用，适合用眼过度、眼睛干涩的人食用。赶快尝试一下

网友们的评论都是充满才华和智慧的，令人难以接受。

@没有淡漠，没有志向可以清晰l没有宁静，没有深远：我煮了一锅开水，需要的只是菊花和枸杞。

@大明yy: 早已走在医疗健康之路上

@翎听叶轩的一切：我买了枸杞，现在你要一起泡菊花茶好吗？

@王小姐爱吃糖： 宁夏自产枸杞。如果有兴趣可以私信我。

@二号炳--与艺术相关： 我是一个绘画爱好者。如果你有幸看到这条评论，能花两分钟看看我的作品吗？希望我的作品能够被更多的人喜欢！我会坚持每天画一幅画，到今天我已经这样做了10年了。如果你也喜欢画画，我们可以热情交流。最后谢谢你这么好看还愿意见我。祝大家生活美好！

@ZENG_大哈： 我就是想问，一闻菊花香就头晕恶心的人怎么办？

@hellosmile88: 我这两天一直在喝这个。我的眼睛很模糊

@如影追光梦游吖：买了枸杞，菊花去了

@喝露长大的小仙女233: 近视好吗？

枸杞菊花茶可以加冰糖吗？

很多朋友在泡枸杞菊花茶时都会添加冰糖，但专家认为，枸杞菊花茶中是否添加冰糖取决于您的身体状况。

体热者不宜在枸杞菊花茶中加冰糖。对于体寒、体质虚弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒性，更适合自己的体质。对于热气旺盛的人来说，加冰糖会减弱菊花茶的清热作用。

喝枸杞菊花茶需要注意以下几点

1.随喝随喝，不要放置过夜

菊花茶含有丰富的黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能。它可以帮助人体清除体内自由基、降低胆固醇、抑制血压上升等保健作用。但黄酮类物质很不稳定，很容易被氧化，使茶叶失去原有的黄色而变成绿色，其保健作用也会降低。因此，菊花茶应立即冲泡饮用，且最好不要久放。

2、学习科学搭配

不管是什么菊花，它的性味都是寒性的。一般阳虚（一般怕冷）、脾胃虚（吃生冷的东西胃痛、胃部不适）的人，建议用秋桑、枸杞、干果等来制作菊花。杞茶有较好的清肝明目作用。可与枸杞滋补肝肾、桑叶搭配防治感冒。菊花味甘，有滋补肝肾的作用。与滋补肝肾的枸杞配合使用，效果更佳。桑叶和菊花都可以祛风热、清肝明目。配合使用，可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

3、避免与互相冲突的食材同食。

菊花与鸡肉、猪肉同煮会有毒，不宜与芹菜同食。