糖尿病患者少吃巧克力可以吗（糖尿病患者少吃巧克力的原因）

你喜欢巧克力吗？请先了解自己，再理解，再回答。 巧克力被誉为营养食品。它以可可豆为主要原料，含有乳、脂肪、奶酪、糖、香气等物质。但巧克力并不是一种完美的营养产品，因为它含有较少的蛋白质。一块50克的巧克力大约含有27.5克碳水化合物、20克脂肪和仅2.5克蛋白质。现代科学证明，人体对膳食蛋白质、脂肪、糖三大能量物质的需求量具有一定的比例。一般来说，人体每天摄入的蛋白质为10%~15%，脂肪为30%~35%，糖类为56%~60%。

因此，有以下情况的人不宜吃巧克力：

对于痛风、冠心病、动脉粥样硬化、胆石症患者来说，吃太多巧克力会导致脂肪堆积过多，增加心脏负担，加重病情；对于胆石症患者来说，过多的糖会增加胰岛分泌，加速胆固醇升高。积累导致胆汁中胆固醇、胆汁酸和卵磷脂的比例失衡，导致胆结石的形成。

糖尿病患者吃的巧克力含有大量的糖分，患者摄入后不仅有害健康，还会加重病情。

现代医学对肥胖者认为，摄入过多的脂肪和糖会导致体内脂质代谢紊乱；同时，进入人体的糖分会通过新陈代谢转化为脂肪，使肥胖者更加肥胖。

便秘者据分析，巧克力中含有一种引起便秘的鞣酸。有便秘的人千万不能忽视。