草莓和虾能一起吃吗-（草莓和虾能一起吃吗 辟谣）

一般情况下，草莓和虾最好不要一起吃。草莓和虾虽然营养价值很高，但它们之间的成分容易产生不良反应，一起吃很容易引起身体不适。下面我们就来仔细看看吧！草莓和虾可以一起吃吗？

草莓和虾不宜同食。

1、从食物的性味来看，草莓性寒，虾属海鲜制品、寒性食品，不宜同食。

2、从食品成分来看，草莓含有柠檬酸、苹果酸、鞣酸等酸性物质，而虾则含有丰富的蛋白质。蛋白质遇酸易变性，所以草莓不宜与虾同食。

不过，少量尝尝是可以的，但不要过量，就没事了。

草莓和虾一起吃会怎么样？

没有什么

对于身体状况良好、少量食用草莓和虾的人来说，可能不会出现任何不良反应，也没什么感觉。

腹痛和腹泻

草莓性凉，含有一定量的膳食纤维。与虾同食，同样属于寒性食物，很容易刺激胃肠道，引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等情况。

消化不良

大量吃草莓和虾，体内容易产生不溶性沉积物，影响营养物质的吸收，还会引起消化不良。

吃草莓后多久吃虾最好？

半小时。

草莓是一种水分含量非常丰富的水果，在体内的消化时间很短。一般需要半小时左右的时间来消化。如果想放心吃草莓和虾，建议等待半小时。

一天可以吃多少个草莓？

大约10个草莓。

草莓虽然是一种味道鲜美多汁、营养价值非常高的水果，但草莓性凉，属于寒性水果。因此，一天不宜吃太多，最好不要超过10克。

一天可以吃多少只虾？

虾的食用量应控制在50g-100g。

虾的脂肪含量低，是蛋白质的良好来源。根据《中国居民膳食指南》中的建议，每天可以吃50g-100g水产品。如果条件好的话可以多吃一些。