草莓和虾能一起吃吗-(草莓和虾能一起吃吗 辟谣)
原标题:草莓和虾能一起吃吗-(草莓和虾能一起吃吗 辟谣)
导读:
一般情况下,草莓和虾最好不要一起吃。草莓和虾虽然营养价值很高,但它们之间的成分容易产生不良反应,一起吃很容易引起身体不适。下面我们就来仔细看看吧!草莓和虾可以一起吃吗?草莓和虾不宜同食。1、从食物的性味来看,草莓性寒,虾属海鲜制品、寒性食品,不宜同食。2、从食品成分来看,草莓含有柠檬酸、苹果酸、鞣酸等酸性物质,而虾则含有丰富的蛋白质。蛋白
一般情况下,草莓和虾最好不要一起吃。草莓和虾虽然营养价值很高,但它们之间的成分容易产生不良反应,一起吃很容易引起身体不适。下面我们就来仔细看看吧!草莓和虾可以一起吃吗?
草莓和虾不宜同食。
1、从食物的性味来看,草莓性寒,虾属海鲜制品、寒性食品,不宜同食。
2、从食品成分来看,草莓含有柠檬酸、苹果酸、鞣酸等酸性物质,而虾则含有丰富的蛋白质。蛋白质遇酸易变性,所以草莓不宜与虾同食。
不过,少量尝尝是可以的,但不要过量,就没事了。
草莓和虾一起吃会怎么样?
没有什么
对于身体状况良好、少量食用草莓和虾的人来说,可能不会出现任何不良反应,也没什么感觉。
腹痛和腹泻
草莓性凉,含有一定量的膳食纤维。与虾同食,同样属于寒性食物,很容易刺激胃肠道,引起肠胃不适,出现腹痛、腹泻等情况。
消化不良
大量吃草莓和虾,体内容易产生不溶性沉积物,影响营养物质的吸收,还会引起消化不良。
吃草莓后多久吃虾最好?
半小时。
草莓是一种水分含量非常丰富的水果,在体内的消化时间很短。一般需要半小时左右的时间来消化。如果想放心吃草莓和虾,建议等待半小时。
一天可以吃多少个草莓?
大约10个草莓。
草莓虽然是一种味道鲜美多汁、营养价值非常高的水果,但草莓性凉,属于寒性水果。因此,一天不宜吃太多,最好不要超过10克。
一天可以吃多少只虾?
虾的食用量应控制在50g-100g。
虾的脂肪含量低,是蛋白质的良好来源。根据《中国居民膳食指南》中的建议,每天可以吃50g-100g水产品。如果条件好的话可以多吃一些。