吃西瓜有哪些禁忌和副作用（吃西瓜有哪些禁忌呢）

吃西瓜的禁忌1。开封时间过长的西瓜不宜食用。

夏季气温高，细菌多，容易繁殖。开封时间过长的西瓜容易产生大量病菌，食用后会引起肠胃不适。因此，吃西瓜时要注意选择成熟、新鲜的西瓜，最好同时吃。即使存放在冰箱里，也会产生大量细菌。

2、少吃冰西瓜

大热天吃冰镇西瓜虽然解暑效果很好，但对胃的刺激也很大，很容易对脾胃造成损伤。最好将西瓜放在冰箱的底层架子上，那里的温度约为8-10。温度和味道也是最好的。一次吃不要超过500克，要细嚼慢咽。一般来说，牙痛的人和肠胃功能不好的人不宜吃冰西瓜。

3.不宜饭前饭后食用

西瓜含有大量的水分，进入消化系统后，会稀释胃中的消化液。饭前或饭后吃会影响食物的消化吸收。而且，饭前吃很多西瓜，你就不想吃，自然也吃不下。其中的营养成分对儿童和孕妇的健康影响更大。

4、晚上9点以后不宜进食

晚上九点以后不宜吃西瓜，容易引起腹部赘肉。因为晚上9点以后，如果吃大量西瓜，很容易将西瓜中的糖分转化为腹部脂肪。久而久之，就很容易发胖。对于想要保持身材的女性来说，不宜吃得太多，因为很容易发胖，尤其是睡前。

5、西瓜不要吃太多

不要吃太多，否则会损伤脾胃，引起咽炎。西瓜是生冷食品。吃得太多很容易损伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、便溏者应少食。吃多了会引起腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿蕴结，导致疾病。

6、感冒初期不宜吃西瓜。

感冒初期，邪气在表，吃西瓜相当于服用清热药，会吸引邪气入体内，加重感冒或延长治愈时间。但当感冒加重，出现高烧、口渴、咽痛、小便黄赤等症状时，可以在服用普通药物的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。

7、肾功能不全者不宜食用。

短时间内大量吃西瓜，体内的水分含量会增加，超过人体的生理承受能力。肾功能不全的患者，肾脏调节水分的能力大大降低。进入体内过多的水分无法调节并排出体外，导致血容量急剧增加，容易因急性心力衰竭而死亡。

西瓜虽好，但也要注意饮食禁忌。