菠萝蜜小孩可以吃吗,可以吃多少（菠萝蜜小孩可以吃吗会不会上火）

一般情况下，孩子是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，儿童适量食用对身体有一定的好处。下面我们就来仔细看看吧！小孩子可以吃菠萝蜜吗？

小孩子可以吃菠萝蜜。

菠萝蜜性平、味甘、微酸。含有丰富的碳水化合物、糖类、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、钾、钠、钙、镁、磷、铁等矿物质元素。菠萝蜜是一种营养价值比较高的水果，适量食用不会引起孩子的不良反应，所以孩子是可以吃菠萝蜜的。

孩子吃菠萝蜜有什么好处？

促进消化

菠萝蜜含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，调节肠道功能。能有效促进食物消化，避免儿童积食的发生。

解除烦恼、止咳

菠萝蜜性质中性，含有一定量的水分，有一定的镇咳作用，可以缓解身体的烦闷。

孩子可以多吃菠萝蜜吗？

不能吃太多。

虽然吃菠萝蜜对儿童有一定的健康益处，但菠萝蜜中含有丰富的糖分。孩子吃得太多，很容易影响牙齿的生长，而且孩子的胃肠功能还没有发育完全。吃太多菠萝蜜容易出现腹痛和腹泻的症状，严重时可能会出现。它还可能导致身体过敏。因此，孩子每天可以适量吃3-4个菠萝蜜。

哪些孩子适合吃菠萝蜜？

适合牙齿已长出并有一定咀嚼能力的儿童。

菠萝蜜质地脆嫩，需要在嘴里咀嚼后才能进入食道消化。因此，吃菠萝蜜的孩子应该有良好的咀嚼能力。

儿童吃菠萝蜜的注意事项

1、过敏体质者不宜食用。菠萝蜜是过敏源。对菠萝蜜过敏的儿童食用后可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、腹痛和腹泻等症状。

2.不要吃未完全成熟的菠萝蜜。儿童的肠道比较娇嫩，未成熟的菠萝蜜富含涩味物质，会对胃肠道造成一定的刺激。因此，未成熟的菠萝蜜不宜食用。

3、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。如果这两种食物一起吃，很容易在体内发生反应，出现胃胀、腹胀等症状。

4.湿热体质的儿童不宜食用。菠萝蜜是热带水果，会增加体内的湿热，引起身体不适。