吃红豆薏米粉会上火吗女性（吃红豆薏米粉会上火吗女人）

一般情况下，吃红豆和薏米粉是不会上火的。不过，每个人的体质不同，有的人吃了红豆薏米粉后也可能会出现上火的症状。那么吃红豆薏仁米粉上火了怎么办呢？下面我们就来仔细看看吧！

红豆和薏米粉会导致上火吗？ 吃红豆、薏米粉一般不会引起上火，但也不排除其他原因引起上火。

红豆性平，味甘酸，入心、小肠经，而薏米性凉，味甘淡，入肺、脾、胃经。一般不会引起上火，但有时吃法可能不对。生气就会发生。

为什么有的人吃了红豆薏米粉就上火？

糖分过多

红豆薏米粉的味道比较清淡，所以吃的时候会加一些糖来调味。糖吃多了容易湿，吃多了糖还会上火。

大麦炒得太焦了

如果大麦去湿了，就用小火炒。如果炒得太多，火力太强，可能会引起内热。

吃其他太热的食物

也有可能是吃的其他食物太热，导致上火，刚吃完红豆、薏米粉就出现上火的症状。

生气有哪些症状？

内热的一般症状有：口臭、口干、咽干、牙龈肿痛、大便干、小便黄、胃火虚弱口干、不愿喝水等；而《黄帝内经》则讲“热能消火”，也就是说人有胃火时，总会感到饥饿。

吃红豆薏仁米粉后上火怎么办

冷却水果

适当吃一些凉性水果，可以清热解毒、帮助消化、促进食欲，如梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等。

降火粥

喝降火粥，如荷叶粥、莲子粥、绿豆粥等，也能起到降火清热的作用。

火药

感到上火时，可以服用一些板蓝根、牛黄解毒片等，具有清热解毒的作用，对降火有很好的作用。

降火茶

还有用罗汉果泡茶的功效，效果也不错。罗汉果具有清热润肺、止咳、润喉的功效。对上火也有一定的作用。

红豆薏米米粉怎么吃才不上火

1、控制糖的用量。每日糖摄入量应控制在50克以下。对于无糖红豆和薏米，一次添加一小勺。甜红豆和薏仁粉则不另外添加糖。

2. 不要将大麦过度干燥。一般使薏仁香且微黄就足够了。

3、不要吃太热的食物，以免上火。

红豆薏米粉吃多少才能不上火？

吃红豆薏米粉时，限制在每天三勺，一日两次。吃太多容易引起消化不良，但吃3勺既不会上火，也不会消化不良。