丰胸的青木瓜是哪种（丰胸吃青木瓜好还是黄木瓜好）

想要丰胸，就必须有充足的营养和良好的血液循环，才能将营养输送到乳房。青春期是丰胸的黄金时期。除了常见的青木瓜炖猪脚，脂肪含量较低的“当归乌骨鸡”也不错！如果过了青春期，应多补充蛤蜊、虾、山药等食物，补充营养。

乳房发育受激素影响，而激素又受基因影响。乳房的大小是由母系遗传决定的，先天条件是一个重要因素。如果想通过食物和中药来补充，通常对于青春期的女孩来说，效果会更好。不过，你还是可以通过后天的饮食和运动，让你的胸部更加坚挺，没有副乳！

丰胸只能吃青木瓜吗？中医说：这个丰胸秘方超有效

乳房就像一个储存脂肪的仓库。想要胸部发育得好，就不能为了减肥而停止进食。尤其是对于脂肪不够、身材瘦小的女孩来说，丰胸会更加困难。另外，肠胃功能也很重要，因为吃进去的营养物质必须被全身所利用。如果它们吸收良好并且有剩余，多余的营养可以输送到胸部。

当归炖乌骨鸡：调肝肾、促进发育

对于身材瘦弱、肠胃不好的女孩来说，烹饪“当归炖乌骨鸡”可以补肾、调经、改善子宫功能、激发女性荷尔蒙、促进乳房发育。

丰胸食谱：当归炖乌骨鸡

材料：当归3钱，乌骨鸡1只，盐2茶匙。

做法：将鸡肉斩块，焯水，捞出，加入当归，大火煮沸，然后转小火煮至鸡肉熟烂，加盐调味。

功效：补气血、平乳、养血、调肝肾。

海鲜中含有丰富的锌，可以增加性激素，促进奶泡增大。建议适量补充蛤蜊、鲜蚝、牡蛎、虾、鱼汤等。另外，富含胶质的食物也能帮助胸部发育。可以适量吃山药、银耳、红枣、猪脚、鸡脚等。

其中，山药补肾、健脾和胃。脾胃好的人乳房发育也比较好，所以要先滋养脾胃，再丰胸才有效果。另外，如果担心营养过多导致身体走样，可以依靠运动来塑造身材。运动还可以收紧乳房，防止下垂，让线条更加美丽。