治疗高血糖的最佳方法是什么（治疗高血糖的最佳方法有哪些）

随着生活水平的提高，很多人都患有“富贵病”，高血糖就是其中之一。如何降低血糖？医生表示，除了吃药外，还需要适量运动，注意合理饮食。我想请教一下专家。除了控制进食总量外，什么膳食配方有利于降血糖呢？许多食物可以帮助控制糖分。为大家介绍5种可当主食、对糖尿病有辅助作用的营养粥，供大家参考。1。南瓜麦麸粥：嫩南瓜250克，麦麸50克，玉米50克。将南瓜洗净切成小块，锅中加水煮至六成熟，加入洗净的玉米，煮沸后加入麦麸。充分混合并煮至玉米煮熟变软。适合各类型糖尿病患者。

2、苦瓜粥：苦瓜150克，粳米50克。将苦瓜洗净，去蒂、去籽、切片。将粳米洗净，锅中加水煮成粥，加入苦瓜片，小火煮10分钟。早晚两次分享食物。适合各类型糖尿病患者。

3、玉米须粥：玉米须15克，粳米50克。玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣，取汁。将粳米洗净，加入玉米须汁中，煮成粥。可以当早餐和晚餐吃。适合各类型糖尿病患者。

4、葛根大米粥：葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛粉，煮至米成粥。适合瘦弱的糖尿病患者。

5、芝麻黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉末。每次取黑芝麻、黑豆粉共100克，加面粉50克，拌匀，煮成粥。分成3 份，随餐食用。适合各类型糖尿病患者。