夏天头发容易长长吗（夏天头发是不是容易掉）

炎炎夏日，各种防晒产品层出不穷，但很多人却忽视了头部防晒！除了头发受损之外，头皮也是容易受到阳光伤害的部位。过度接触紫外线可能会导致头皮皮肤癌，并损害头发生长的毛囊。曾有新闻报道，一名6岁女孩外出郊游未戴帽子。结果洗头的时候头发掉了很多。当我去看医生时，我发现生长头发的毛囊被阳光破坏了！其实不仅仅是缺乏防晒意识。大家在夏天常做的某些小习惯可能会对头发或毛囊造成损害，导致头发变得粗糙，并导致压力引起的脱发或癌症风险。

洗完头发后外出要小心被晒伤。外出时戴帽子保护头部。

夏季天气炎热，晚上难免出汗，所以很多人喜欢在出门前先洗澡，以免头皮粘腻。然而，这个动作可能会削弱头部的“天然保护层”，使头皮更容易受到夏季阳光的伤害。

另外，如果你是秃头或光头，头皮直接暴露在阳光下就更容易被晒伤，长期下去可能会有患皮肤癌的担忧。现在正值夏季，紫外线较强，更要小心。而且头皮血管多，血液循环良好。皮肤癌一旦确诊，很容易转移，死亡率极高。如果头皮发红或刺痛，必须尽快治疗。

大热天喝点冷饮真是太好了！害怕间接导致脱发

喝冷饮会导致脱发吗？夏季注意4个影响头发健康的小习惯

“中医认为，头发是血所致，头发是血的表现。”因此，气血不足时，就容易出现脱发。冰品属于“寒湿积滞”物质，会导致手脚冰冷、末梢循环不良等，因此不建议经常喝冰品。

除了控制冷热饮食外，想要头皮健康，饮食也要尽量清淡。建议少吃高热量、高脂肪、辛辣、刺激性的食物，因为这些食物会让头皮出油，给头皮带来负担。

我懒得吹干头发，就去睡觉了！这个时候头发最脆弱，最容易断裂

对于长发的女性来说，吹干比较麻烦；夏天天气炎热，不用担心感冒，头发也干燥得更快，所以有些人就偷懒，不吹头发。直接上床睡觉，虽然比较容易，但你不知道这样会增加头发受损的机会。头发在潮湿时最脆弱，在睡眠中翻来覆去时很容易受到摩擦和断裂。

有时，身体和精神上的疲惫是不可避免的。你懒得吹干头发，只想躺在床上。这个时候你应该做什么？至少尽量把头发吹干（头发角质层吸水后更容易竖起来互相摩擦），并用椰子油或护发乳封住头发角质层，减少头发受损的机会。