火龙果的籽能吃吗（火龙果的籽能吃吗有毒吗）

1.这不是消化不良

有些吃火龙果的人会发现种子会一起排出体外。其实这是正常现象，因为人体无法消化水果种子。这并不意味着人体消化系统功能不正常。2。体内没有相应的酶

火龙果种子中的纤维素含量很高，不能被人体消化吸收，因为人体消化道中没有可以消化纤维素的酶。有些动物可以消化纤维，例如牛。

3、对人体有益

不消化也没关系。吃进体内不会影响人体健康。最终会被排出体外。火龙果的果肉和果皮对人体非常有好处。其实，火龙果的种子虽然不被消化吸收，但对人体也是有好处的。

4.可以刺激排便

正是因为火龙果籽不能被消化吸收，而且质地比较坚硬，吃它可以促进肠胃蠕动，帮助排便。因此，如果排便不顺畅，吃一个火龙果可以帮助排毒。

火龙果的营养价值

火龙果营养丰富，功效独特。它含有普通植物中少有的植物性白蛋白和花青素，并富含维生素和水溶性膳食纤维。火龙果树是仙人掌科三角果属的植物。原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区。它是一种典型的热带植物。火龙果是从东南亚引进台湾的植物，再从台湾改良引进，在中国大陆南部的海南省及广西、广东等地种植。火龙果因其肉质鳞片酷似龙的外鳞而得名。当其花朵鲜艳、巨大时，香气四溢。盆中观赏，使人感到吉祥，故又称“吉祥果”。

1、火龙果果实中花青素含量较高，尤其是红肉品种。花青素是一种效果明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而预防因血栓形成而引起的心脏病和中风；还能对抗自由基，有效抗衰老；它还可以改善对大脑的影响。防止细胞变性，抑制痴呆症的发生。

2、火龙果含有丰富的植物白蛋白，这是一般果蔬中少有的。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒作用。此外，白蛋白对胃壁也有保护作用。

3、火龙果含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，富含水溶性膳食纤维，可以帮助减肥、降血糖、润肠通便、预防大肠癌。

4、火龙果的铁含量高于普通水果。铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素。摄入适量的铁还可以预防贫血。