龟苓膏吃有什么作用（龟苓膏的好处与坏处）

龟苓膏是一种非常保健的饮料。不同厂家生产的不同品牌的龟苓膏虽然配方不同，但都无一例外。它们含有两种药材：龟板（或鳖）和菝葜（或茯苓）。故称龟苓膏。那么龟苓丸有什么营养功效呢？服用龟苓膏有什么好处？哪些人不能吃龟苓丸？什么是龟霜？

按照食品卫生标准生产的龟苓膏，因生产厂家和香型不同，其药用成分与原方有所不同。例如，有的龟膏是由龟甲、菝葜、金银花、生地等组成；有的由龟板、菝葜、凉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成。有的由龟甲、茯苓、凉草等，蜂蜜、金银花、蒲公英等组成。不同品牌的龟苓膏具体配方虽有所不同，但均含有龟苓膏（或称甲鱼）和茯苓（或茯苓），故名龟苓膏。其中，龟板具有补肾、强筋、止血的功效。含有动物胶原蛋白、脂肪、钙、磷、锌、氨基酸等能提供人体免疫力的物质；菝葜主治筋骨疼痛，带下，痈肿，瘰疬。和其他疾病；此外，还有能清热解毒的金银花、蒲公英、菊花等。这样做出来的龟膏效果会更好。

服用龟苓膏有什么好处？

1.促进新陈代谢

龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养成分，可以防止皮肤老化和便秘，促进人体新陈代谢。

2、润燥清热

吃完烧烤、火锅等辛辣食物后，服用桂芩膏可以滋阴润燥、清热去火。对多种口腔溃疡、口干咽干有显着疗效。

3、祛湿止痒

在潮湿、干燥的环境下，经常服用桂芩膏，可以祛湿、止痒、祛疮。

4、老年保健

老年人吃它可以增强免疫力，健胃开胃，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可缺少的保健品。

5、美丽与美丽

青少年和女性食用它可以滋养肌肤，排除体内毒素，并起到清洁结肠的作用。尤其对年轻人皮肤干燥、老化、痤疮（痤疮）有显着的改善效果。

哪些人不能吃龟苓丸？

比如，一些体质比较虚弱、偏寒的女性，尤其是处于月经期或者有痛经的女性，就不适合服用龟苓丸。吃了只会让症状更加严重。另外需要注意的是，龟苓膏的主要成分是龟甲。对于一些女性来说，它可以刺激子宫，促进血液循环。因此，有些孕妇不能食用，以免引起流产、早产或其他不适。