绿豆汤不是人人都适合喝的吧（绿豆汤有什么效果最好）

绿豆的清热作用在皮肤上，解毒作用在里面。如果想解暑，则需要在煮汤时将绿豆洗净，用大火煮10分钟左右。但并不是所有人都适合喝绿豆汤。

这样煮出来的汤色翠绿，清澈诱人。如果是为了清热解毒，最好将绿豆煮沸。这种绿豆汤颜色浑浊，解热效果较差，但清热解毒作用较强。东西再好，也不是谁都能用的。绿豆汤虽然有消暑、益气的功效，但不适合以下四类人：

寒性体质的人（如四肢冰凉无力、腰腿冷痛、腹泻便溏等），体内无热。吃绿豆会加重肢冷等症状，甚至引发其他疾病。

对于老人、小孩等体质虚弱的人来说，绿豆含有极高的蛋白质，相当于鸡肉，是粳米的三倍。绿豆中含有大分子蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。老年人和儿童的胃肠消化功能比较差，短时间内很难消化绿豆中的蛋白质，很容易因消化不良而引起腹泻。

对于正在服药的人来说，绿豆有解毒的作用。因此，如果服用的药物含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆就会与这些成分结合形成沉淀，从而分解药物的药效，影响治疗。尤其是正在服用一些温补中药的人不宜吃绿豆，以免降低药物的药效。但一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等，可以相辅相成，达到事半功倍的效果。与绿豆汤（粥）或绿豆饼同服。

经期女性的身体处于失血状态，体质出现异常。如果吃生冷的食物，就容易损伤脾胃。

不适合喝绿豆汤的人。通过本文的详细介绍，您是否有了一些了解呢？另外，绿豆汤不宜喝冰镇的，否则会引起脾胃失衡、腹泻。