调节免疫力远离过敏的药物（过敏体质调节免疫力用什么药-）

咖啡不仅是很多上班族的日常饮品，近年来也逐渐被医学界认可，具有有助于预防慢性病、癌症等好处。不过，除了癌症等严重疾病外，咖啡对于日常“小毛病”其实也有帮助：日本医学家认为，咖啡中的多酚、低聚糖等营养物质具有预防过敏和哮喘的功效。还有意大利的一项研究调查发现，每天喝3杯咖啡的人，患哮喘的风险降低28%！咖啡有助于调节和增强免疫力。它还可以调节植物神经，预防哮喘。

日本儿科医生兼医学博士小宏诚吉介绍，咖啡中一半以上的成分是碳水化合物，其余是脂质、蛋白质、5.5%至8%的多酚和0.9%至1.2%的咖啡因。具有许多健康益处，包括改善过敏。

多酚调节免疫力

青衣功豪强调，一杯140cc的咖啡含有约300mg的多酚，大约是茶的两倍。许多研究认为，它能有效抑制氧化，预防糖尿病、动脉硬化和癌症，而咖啡多酚中含有的绿原酸除了具有抗氧化功能外，还具有调节免疫力的功能。

低聚糖维持肠道健康并预防过敏

咖啡中所含的“聚甘露寡糖”可以帮助肠道内有益菌“双歧杆菌”等乳酸菌增殖，维持肠道健康，具有提高免疫力、预防过敏的功效。日本石原诊所副院长石原志那也表示，大约70%的免疫细胞都在肠道内，因此保持肠道健康可能有助于提高免疫力。

咖啡因激活自主神经系统并预防哮喘

另外，一杯150cc的咖啡约含咖啡因60mg，可促进胃酸分泌、利尿、提神。它可以激活自主神经系统的运作，帮助集中注意力。日本川崎整体健康中心的信息也指出，自主神经系统紊乱会导致荷尔蒙分泌异常，很容易使过敏症状恶化。因此，调整自主神经系统可能有助于防止过敏症恶化。

不仅如此，青衣功豪还指出，咖啡因具有扩张支气管的作用，这与用于改善哮喘的茶碱的作用非常相似。过去，英国的一项研究发现，早餐时喝两杯浓咖啡有改善哮喘的效果。症状影响。意大利的一项研究调查了超过90,000 名意大利人，发现每天喝三杯咖啡的人比根本不喝咖啡的人患哮喘的风险降低28%。

日本冈山大学医学齿科药学研究生院药学系副教授杉本幸雄也指出，咖啡具有缓解包括花粉症在内的多种过敏性疾病的作用。杉本幸男曾做过实验，将绿原酸溶解在实验小鼠体内喝水，发现确实可以减轻实验小鼠的过敏性鼻炎和过敏性皮肤病。