牛奶和羊奶哪个适合孩子（给孩子喝牛奶好还是羊奶好）

小时候，为了孩子的健康，父母都会点乳制品来补充孩子的钙质。每天早上醒来时，送货员已经把奶制品放进门口的盒子里，或者放在学校的营养午餐里。与乳制品搭配。可供选择的口味也很多，很受孩子们的喜爱。乳制品的营养价值

钙和蛋白质是人体必需的物质，乳制品被认为富含钙和蛋白质。为了获得足够的钙和蛋白质，建议每天喝1杯240毫升全脂、脱脂或低脂牛奶。

羊奶与牛奶对比

您会选择牛奶还是羊奶作为孩子的营养补充品？

关于羊奶的研究报告表明，羊奶含有与人奶相同的活性因子“上皮生长因子，EGF”，可以帮助上皮细胞的生长，因此对于身体敏感或体质虚弱的人特别有帮助。

从两者的蛋白质结构来看，研究表明，羊奶的脂肪球比牛奶小，只有牛奶的三分之一左右，脂肪酸中含有较多的中链脂肪酸，使羊奶比牛奶更容易消化和吸收。

而且《本草纲目》中记载“羊奶味甘温，能健胃润肠”。它是一种温和的营养补充剂，富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素AB2、钙、磷、钠、钾、镁。等营养物质，并含有多种其他维生素和矿物质，但这两种营养物质铁和叶酸的含量相对较低。最后，比较一下营养成分的含量和比例，羊奶的成分与牛奶非常接近，也与母乳相似。成分最接近，因此两者都可以作为婴儿配方奶粉，但都需要添加一些营养素来满足婴儿的营养需求。

羊奶和牛奶的主要区别在于羊奶比牛奶更容易消化吸收，因为长期喝羊奶对保护气管会有很大帮助。特别要注意的是，新鲜羊奶缺乏叶酸和维生素B，如果单独给婴儿喝新鲜羊奶，可能会导致生长迟缓、神经紊乱和血液疾病。