喝葡萄酒的8大营养功效好处是什么（喝葡萄酒的8大营养功效好处和坏处）

喝葡萄酒的8大好处

1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

红酒味甘、酸、平。具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效。因此，对治疗咽喉干燥、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠等有特效。

2.促进肠胃蠕动

红酒富含膳食纤维，是最好的胃肠“清洁工”。餐馆里的食物大部分都是以“口味”为主。食物常油腻或辛辣，食后易诱发便秘。喝一杯红酒可以促进胃肠蠕动，排出体内积累的大量有害物质，避免便秘。

3、保护肝脏，适合饮酒者

红酒含有较多的糖分和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒者。

4、降血压、滋阴清热

具有降血压、滋阴清热的功效。患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者常喝红酒有益。

5、帮助肾脏排泄

红酒有助于肾脏排出尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。

6、促进食欲、帮助消化

冬天喝葡萄酒有什么好处？红酒能促进食欲、帮助消化，并具有利尿、通便、解热的作用。高烧时可以用来补充水分和营养。

7、滋阴润燥祛风

有润燥、祛风之功效。气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时还出现干咳、痰少的症状。每天喝一杯红酒可以缓解燥热。

8、减肥效果

葡萄酒有减肥的功效。每升干酒含热量525卡路里，仅相当于人体每日平均所需热量的1/15。饮用后，酒可直接被人体吸收消化，在4小时内完全消耗掉，且不会增加体重。因此，经常喝干酒的人不仅可以补充人体所需的水分和各种营养物质，而且还有助于减肥。