红豆薏米茶要喝多久可以见效果（红豆薏米茶要喝多久可以见效呢）

红豆大麦茶我们都非常熟悉。我们都知道红豆大麦茶有祛湿的功效。服用后对我们的身体有很多好处。那么红豆大麦茶喝多久才能见效呢？红豆大麦茶冲泡需要多长时间？

红豆大麦茶真的能祛湿吗？

红豆薏米茶具有祛湿的功效，而红豆薏米茶只适合湿热患者。

由于红豆大麦茶性寒，寒湿患者若用红豆大麦茶祛湿，可能会进一步损伤脾阳，加重病情。

红豆、大麦茶只能起到辅助治疗作用。如果患者症状较重，建议在医生指导下用药。常用药物有参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸、附子理中丸等。香砂六君子丸等。

红豆大麦茶喝多久见效？

一般来说，一个月为一个周期。喝红豆薏米汤有祛湿的功效，但性寒。夏天可以喝一些。如果一个月后还没有效果，就需要检查一下自己是否真的受潮了，或者同时是否患有其他疾病。红豆和薏米可以消肿祛湿。红豆热量低，富含维生素E和钾、镁、磷、锌、硒等活性成分。它们可以补血、补气。有些体质的人在食用2~3天后会出现明显的除湿现象。因此，红豆和薏米去湿的具体时间要根据个人的湿气严重程度、生活习惯、天气和身体状况而定。需要注意的是，红豆大麦茶属于寒性饮料，脾胃虚弱的人不宜饮用。另外，大麦粘性大，不易消化，消化不好、便秘的人不宜饮用。

红豆大麦茶要煮多久才能喝？

红豆不容易煮烂。一般建议先浸泡1-2小时，然后与薏米一起煮。如果用高压锅煮的话，大概需要半个小时左右，味道就很好了。我们一般都是煮红豆薏米水，把豆子和薏米煮到味道更好。这个可以煎一些营养品或者我们平时用的健脾、祛湿、利尿的功效。如果只是在水中煮10-15分钟而不提前浸泡，煮熟的红豆薏米水效果不会很好。如果用普通水壶煮，半小时后就不会产生正常效果，而且红豆也不会腐烂。红豆和薏米营养价值丰富，含有丰富的维生素A和胡萝卜素。红豆和薏米可以做成红豆薏米粥，含有丰富的铁质，可以补血补气。红豆薏米粥可以利水消肿，健脾祛湿，排出体内多余的湿气，治疗风湿性关节炎。

红豆大麦茶需要加糖吗？

红豆大麦茶是以红豆和大麦为原料制成的。它不仅营养丰富，还具有一定的药理作用。红豆性平，具有理气活血、清热解毒的功效。薏米性凉，能健脾、渗湿、除痹。具有泻下、清热、排脓的功效。合用可达到健脾祛湿、清热解毒、祛除人体湿气的功效。冰糖味甜、温和。具有健脾和胃、润肺止咳的功效。不会与红豆、薏米发生冲突。还可以增加药理作用，并能增加红豆、大麦茶的甜味，改善口感。红豆大麦茶的主要作用是祛除人体的湿气。冰糖的成分是含有结晶水的葡萄糖。其主要作用是增加甜度。该成分不会影响红豆大麦茶的功效。从药理上来说，冰糖的味道、口感和功效不会与红豆、薏米发生冲突，所以在红豆、薏米中加糖也能达到祛湿的效果。

长期喝红豆大麦茶有什么害处吗？

1、容易引起肠胃不适。薏米和红豆都可以算是保健食品，但也有其禁忌。脾胃虚寒的人如果长期食用红豆和薏米，会对肠胃健康不利。这主要是因为薏米性微寒，长期食用极易引起腹胀、腹泻。尤其是长期空腹食用，会加重胃肠道损伤。

2、脾胃虚弱的人不适合长期食用。薏米虽然有很好的祛湿功效，但它性寒。如果长期直接吃薏米做的食物，更容易损伤脾脏。从中医角度来看，脾的主要功能是运化水湿。一旦脾损伤加重，排出体内湿气就更加困难。用薏米祛湿的话，祛湿会变得更加困难，这也会直接影响身体健康。状态，加剧湿气引起的肥胖。