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流行西方食谱：煎三文鱼配意大利面

三文鱼是一种营养丰富的海产品，富含不饱和脂肪酸，是低热量、高蛋白食品。在西餐中，三文鱼可以搭配各种调味料和蔬菜，制成美味又健康的食物。

煎三文鱼配意大利面是一道易于制作的西式食谱，非常适合家庭聚餐或外卖。这道菜步骤简单，味道鲜美。

材料：

- 2块三文鱼

- 2把意大利面

- 橄榄油适量

- 盐和黑胡椒适量

- 蒜粉适量

- 柠檬汁根据需要

步：

1. 三文鱼块撒上盐、黑胡椒和蒜粉，腌制10分钟。

2.煮意大利面，取出并沥干。

3、锅中加入适量橄榄油，烧热，放入三文鱼片，煎至两面金黄。

4、锅中加入适量水，放入煮熟的意大利面，煮熟后捞出沥干。

5. 将柠檬汁倒在三文鱼和意大利面上即可食用。

防范措施：

- 煎三文鱼时，请用中火，以免烧焦。

- 意大利面煮熟后，沥干水分，以免质地粘稠。

- 柠檬汁可以提味，但不宜过量。

这道菜营养丰富，味道鲜美，非常适合家庭聚餐或外卖。如果你想尝尝这道美食的话，不妨来尝试一下。