牡丹花茶的功效与作用有哪些呢（牡丹花茶的功效与作用有哪些禁忌）

牡丹茶的功效与作用

花茶中，凤丹白牡丹茶保留的多酚最多，抗氧化效果最好。此外，据科学家分析鉴定，花茶中含有300多种对人体有益的化学成分。其所含的-亚麻酸、总黄酮、氨基酸、碳水化合物及多种维生素基本上是人体必需的成分。

牡丹性凉，怕热，喜干燥，忌潮湿。原产于我国西北部，栽培历史悠久。能养血养肝、散郁化瘀，适用于面部黄褐斑、皮肤老化等。经常饮用，可使气血充沛，面色红润，精神饱满。

牡丹茶功效

1、润肠通便、缓解便秘

换季期间，身体适应季节变化，容易出现大便干结、便秘等情况。牡丹花泡水喝可以明目、通便、清肠。另外，牡丹花泡水可以抑制体内脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。所以牡丹泡水不仅可以润肠通便，还有助于减肥。

2、降低血压、血脂

高血压、高血脂被称为现代中老年人的“富贵病”。由于生活水平的提高，“三高”影响了很多中老年人的健康。研究表明，牡丹花可以降低血压、血脂。每天多次用牡丹花水代替茶，可以缓解高血压、头晕等症状。

3.安神助眠

现代人承受着来自各方面的巨大压力，导致入睡困难、睡眠时间不足，长期发展会出现神经衰弱等症状，影响身体健康。牡丹只能泡水食用，但也可以外用，制作牡丹籽枕。牡丹籽按摩枕具有清热、安神、明目、促进睡眠的作用。

4、清热明目

牡丹花对眼睛有很好的保护作用，适合多种眼疾，如肝热引起的眼睛红肿、视力模糊、流泪过多、青光眼、白内障、结膜炎等，因为牡丹花有保护视神经。因此，牡丹花不仅对中老年人有效，对现代电脑族、电视剧等容易出现眼睛疲劳的人也有很好的效果。

5.淡斑美白

牡丹茶还具有淡斑、美白的重要功效。能养血养肝，还能活血化瘀。对肝血不足引起的黄褐斑、皮肤衰老有明显的预防和调理作用。它在日常生活中经常被使用。泡水饮用可以美白、滋养皮肤，使人的皮肤保持正常、健康的状态。

6、补气血

补气血是牡丹茶的重要功效之一。它还含有大量的黄芪甲苷，可以活血补血，提高人体的造血功能，使人气血充足。常将其泡水饮用。它可以舒缓精神，使人面色红润、健康。

牡丹茶的搭配

1、牡丹茶与法国玫瑰、月季花一起，可以美容养颜，滋润皮肤，恢复弹性。

2、牡丹茶、红梅、桃花可以清热解毒、滋养肌肤、理气血、调节内分泌。

3、牡丹茶、平阴玫瑰花、薰衣草一起泡，可以活血、疏通经络、安神安神。

4、牡丹茶、茶叶、白糖可以减轻身体疼痛、降低血压、改善贫血、美容肌肤。

5、牡丹茶和薰衣草一起冲泡。薰衣草茶香气浓郁，具有改善睡眠、美容肌肤的功效。牡丹茶还可以护肤、祛黄褐斑，还可以活血、护肝。将牡丹茶与薰衣草茶结合，不仅可以使皮肤更好，还可以改善睡眠。