8种使用香蕉皮的方法图片（8种使用香蕉皮的方法视频）

我们大多数人都会毫不犹豫地剥掉香蕉皮并扔掉厚厚的黄色皮，但您有没有想过香蕉皮有什么用或者它们是否可以食用？近年来，科学家们对农业废物的好处以及如何利用通常被认为是垃圾的东西越来越感兴趣。

因此，在将香蕉皮归类为不可食用且必须丢弃之前，您可以了解更多有关香蕉皮在皮肤、头发等方面的用途。

香蕉皮的8大功效与作用

香蕉皮别扔掉！香蕉皮的好处和功能：香蕉皮的8 种使用方法

香蕉皮的营养价值取决于香蕉的成熟度，但香蕉皮通常含有纤维、蛋白质和碳水化合物，以及氨基酸、抗氧化剂和微量营养素磷、铁、钙和镁。

研究表明，香蕉皮具有抗氧化活性，有助于减少自由基对器官组织的损害。香蕉皮还含有具有抗菌和抗炎活性的植物化学物质，使其对皮肤、头发、牙齿、感染等有用。

1.皮肤保湿

将香蕉皮擦在皮肤上或像面膜一样敷在脸上可以起到天然保湿剂的作用，同时还能减少浮肿、发红和刺激。主要是因为香蕉皮中的单宁和植物营养素对皮肤有益。

2. 减少细纹和皱纹

香蕉皮含有大量的植物化学物质，如多酚和类胡萝卜素，可通过对抗自由基损伤来促进皮肤健康。这些化合物对皮肤有保护作用并有助于其弹性，让您看起来更年轻。

3.皮肤舒缓剂

香蕉皮具有抗炎、抗氧化和抗菌特性。研究表明，香蕉皮对皮肤有舒缓作用，有助于治疗牛皮癣和湿疹等疾病，还能缓解昆虫叮咬、割伤、晒伤和皮肤刺激。

研究表明，香蕉皮中的单宁具有抗菌活性，可以抑制引起感染的细菌的生长。

4.头发健康促进剂

香蕉皮可以用来增加头发的水分和光泽。将香蕉皮的内部直接擦在头发上，或将香蕉皮捣碎成发膜。

5. 牙齿健康助推器

香蕉皮具有抗菌特性，可用作牙膏来对抗牙齿感染并促进牙龈健康。

6.用作牲畜饲料

香蕉皮目前用作家畜、山羊、猴、家禽、兔、鱼、斑马等牲畜的补充饲料。香蕉皮提供健康的植物营养素和抗氧化剂。

7.用于水净化

香蕉皮可以用来净化水。研究发现，切碎的香蕉皮可以去除河水中的铅和铜。

研究人员称，果皮可以作为一种低成本的清洁工具。

8.堆肥强化剂

如果您打算丢弃香蕉皮，请考虑将它们添加到堆肥或花盆中作为肥料。首先将香蕉皮切碎，放入花盆中。它将被分解并向土壤添加养分。

怎么吃

香蕉皮可以生吃，也可以煮熟吃。一定要彻底清洗香蕉皮，因为香蕉种植过程中经常使用杀虫剂。如果您要吃香蕉皮，请记住它们的纤维含量非常高，因此从少量开始，以避免引起消化不适。

正在寻找吃香蕉皮的方法吗？以下是一些提示：

捣碎并添加到香蕉面包或松饼等烘焙食品中。

将香蕉皮晒干，泡茶。

将香蕉皮片添加到水果冰沙中。

将成熟的香蕉皮切碎，添加到咸味菜肴中以增加甜味。