冰糖萝卜水孕妇能喝吗早期（冰糖萝卜水孕妇能喝吗）

一般情况下，孕妇可以喝冰糖胡萝卜水。冰糖萝卜水的成分比较天然，营养价值很高。孕妇可以适量食用，不会引起身体不适。那么孕妇喝冰糖胡萝卜水好吗？下面我们就来仔细看看吧！

孕妇可以喝冰糖胡萝卜水。

萝卜含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素B、钾、钙、镁、铁等矿物质。它营养丰富。冰糖的主要成分是蔗糖。两者一起煮就成了冰糖萝卜。水，只要孕妇适量饮用，就不会对身体健康产生任何影响，而且对于清热生津、止咳化痰也有很好的作用。

孕妇喝冰糖胡萝卜水有什么好处？

1、清热生津

冰糖萝卜水性凉，味甘。具有良好的清热生津、去火的功效。怀孕后，很多人的体温会比怀孕前升高，体质偏热、燥。怀孕期间喝冰糖萝卜水可以很好的解暑。症状包括烦渴、咽干、精神疲劳和食欲不振。

2.止咳平喘

萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃、大肠经；冰糖性平、味甘，归肺、脾经。将两者一起煮成冰糖萝卜水，对于止咳平喘有很好的治疗作用。尤其适用于天气炎热引起的肺热咳嗽。

3、润肺化痰

冰糖入肺经，有很好的养肺作用，还可以润肺，而萝卜水有很好的降气化痰的作用。两者同煮，可达到润肺化痰的功效。如果孕妇出现风热咳嗽，出现流鼻涕、咳出浓黄痰等症状，可以尝试煮冰糖萝卜水饮用。

4.缓解便秘

萝卜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。因此，孕妇饮用冰糖萝卜水也能有效缓解孕期便秘。

5、美容护肤

萝卜含有丰富的维生素C，可以起到很好的美白嫩肤作用；而冰糖则有很好的补元气、补气的作用，可以让人气色更好。因此，孕妇饮用冰糖萝卜水还可以达到美容护肤的效果。

冰糖萝卜水的制作方法

原料：白萝卜150克，冰糖50克。

实践：

1、白萝卜洗净，切成小块，放入1升的炖锅中。

2、炖锅中加入冰糖，倒入400毫升水，盖上锅盖，煮约1小时。

3、炖好后喝甜水，吃萝卜。

孕妇喝冰糖胡萝卜水要注意什么？

1.适用于风热咳嗽

冰糖萝卜水只适合风热咳嗽的孕妇。如果风寒咳嗽，有流鼻涕、清痰、唾液增多等症状，不宜喝冰糖萝卜水。

2、只能辅助治疗咳嗽

冰糖萝卜水虽然有生津止渴的功效，但只能辅助治疗咳嗽。如果孕妇症状较轻，喝冰糖萝卜水可能会改善症状。但如果症状严重，最好在医生指导下去医院。药物。

3、饭后喝比较好

孕妇最好饭后半小时左右喝冰糖萝卜水。冰糖萝卜水味道偏甜，饭前喝可能会影响食欲。

4、服药时不宜饮酒。

如果怀孕期间正在服用含有人参的补品，则不宜喝冰糖萝卜水。萝卜与人参相克，会降低人参的药性。

5、脾胃虚寒者不宜饮用。

冰糖萝卜性水，有脾胃虚寒、便溏症状的孕妇不宜饮用。

6、糖尿病患者不宜饮用

冰糖萝卜水含糖量较高。患有糖尿病的孕妇应慎食。

孕妇不宜吃哪些食物？

1、芦荟：据中国食品科学技术学会提供的资料显示，孕妇如果饮用芦荟汁，会导致盆腔出血，甚至流产。

2、螃蟹、甲鱼：性寒，有活血化瘀之功，所以对孕妇不利，尤其是脚部，有明显的保胎作用。

3、薏苡仁：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，从而可能诱发流产。

4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的刺激作用，可以增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产。

5、黑木耳：有活血化瘀的作用，但不利于胚胎的稳定和生长，不宜食用。

6、杏仁：杏仁含有剧毒物质氢氰酸，可使胎儿窒息而死，孕妇应禁食。

7、马齿苋：性寒滑，对子宫有明显的刺激作用，易引起早产。

8、木耳：木耳性寒，有滑血凉血之弊。孕妇不宜食用。尤其是怀孕初期和习惯性流产的孕妇更应避免食用。

9、菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收。孕妇如果吃得过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

10、葛：葛具有活血作用，尤其是妊娠早期和有习惯性流产史者更应避免食用。

11、保质期长的土豆：土豆含有生物碱。马铃薯存放的时间越长，生物碱含量就越高。吃这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。发芽或变绿的土豆也不宜食用。

12、山楂：对子宫有一定的收缩作用。有流产史的孕妇应远离。杏子有保胎作用，而且对牙齿也不好，所以孕妇吃时要小心。如果孕妇贫血，也应该少吃石榴。

13、麦芽：《本草正》 据说怀孕的妇女不宜多吃麦芽。对堕胎也有很好的促进作用。燕麦还有引产的作用，所以孕妇不宜吃这两种食物。

14、辣椒：是一种很受人们喜爱的辛辣食物。《本草经疏》指出：胡椒味辛，温气。虽然无毒，但其刺激性温度太高，服用过多可能有害。《随息居饮食谱》强调：刺激性液体食用过多，会耗气伤阴，破血引起流产，孕妇应忌食。因此，孕妇不宜过多食用。

15、花椒：性温，味辛。古代医生认为它有轻微的毒性。根据以往的经验，孕妇不宜多吃辣椒。比如《随息居饮食谱》中说：吃多用火会导致流产。《中药大辞典》还明确警告：孕妇慎用。

16、肉桂：又称肉桂。它性热，味辛、甘。它可以补火、温煦身体，但也有破血、扰胎之弊。比如《药性论》就曾说过可以利阴历月经，治胎衣。《本草纲目》 又传桂性辛粉能渗入子宫而引起出血，故有流产之说。《别录》还明确警告：孕妇及产后血热者禁用。可见，孕妇不宜食用。

17、蜂王浆：蜂王浆中所含的激素能刺激子宫，引起子宫收缩，干扰子宫内胎儿的生长，使胎儿过大，给孕妈妈分娩时带来疼痛，并使子宫内激素增加。胎儿，导致产后假性性早熟。

18.浓茶、咖啡和可乐：这些饮料或多或少含有咖啡因或可乐定。这些物质对中枢神经系统有刺激作用。它们只能在怀孕期间少量食用。过量食用会对宝宝造成伤害。

19、冷饮和汽水：女性怀孕后肠胃功能减弱。过冷的食物会导致胃肠血管突然收缩，消化功能减弱，出现腹泻、腹痛等症状。苏打饮料会消耗准妈妈体内的铁质，导致贫血，影响宝宝的发育。

20、饮酒：饮酒过多，会引起胎儿畸形，影响胎儿智商和生理发育。怀孕期间尽量避免饮酒。

21、人参及人参制品：人参为温补品。由于怀孕期间的生理变化，此时食用人参或人参制品会加重孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，而且由于人参皂甙能促进子宫收缩，因此可能诱发流产、早产。

22、猪肝：芬兰和美国都给孕妇建议少吃猪肝。这是因为现代饲料中为了使牲畜快速育肥而添加了过多的育肥剂，其中维生素A的含量很高，导致其在动物的肝脏中积累。孕妇如果吃太多的猪肝，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿的发育非常不利，甚至会导致畸胎。

23、生冷食物：生鱼片、生菜等常含有细菌、农药等，生食会引起腹泻，对胎儿不利。