普洱熟茶有什么功效与作用（普洱生茶有什么功效与作用）

普洱茶的功效

1、养胃护胃

在适当的浓度下，饮用温和的普洱茶不会对胃肠道产生刺激。浓稠、滑润、醇厚的普洱茶进入人体胃肠道后，形成一层膜，粘附在胃表面，形成对胃有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃、护胃。2。冠心病的预防和治疗

冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。喝茶对预防和治疗冠心病有效果。据统计，不喝茶者冠心病的发病率为3.1%，偶尔喝茶者降为2.3%，经常喝茶者（喝茶三年以上）仅为1.4%。另外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足、血栓形成有关。茶多酚中的儿茶素以及茶多酚在烹煮过程中不断氧化形成的茶色素，经体外动物实验证明具有显着的抗凝、纤溶、抗血栓作用。

3、天然保健饮品

普洱茶的抗癌、保健功能得到医学界的证实，增强了饮茶者的信心。普洱茶消除脂肪、消化食物、减肥的药理特性吸引了无数热爱美容、塑身的人士。发胖的中年人，离不开普洱茶。热饮使肠胃舒适，对便秘、尿频效果最好。普洱茶补气固精，对治疗男性阳痿、前列腺炎也有功效。普洱茶存放时间越长（存放时间越长），补气壮阳的效果越好。

4.降低血压

高血压是指收缩压或舒张压高于正常水平。动脉硬化不仅引起冠心病，还与高血压密切相关。抗高血压意味着降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素P都是防治高血压的有效成分。尤其是茶多酚、儿茶素和茶黄素对血管紧张素转化的活性有显着的抑制作用，可以直接降低血压。

5、抗衰老

普洱茶在加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C成倍增加。这些物质对于提高人体免疫系统功能具有重要作用，起到维持健康的作用。有延年益寿的功效。

6.深层排毒、瘦身紧肤

普洱茶能生津止渴、解暑解毒、通便。特别适合患有便秘的女性。借助普洱茶，可以调节胃肠功能，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘和“女士杀手”口臭问题。

7.健康减肥

如果你想减肥，一定要记得饭后半小时喝普洱茶。这是因为普洱茶可以去除刚吃完的油腻饭菜的油腻，及时排除体内多余的脂肪。而如果饭前半小时喝普洱茶，反而会起到增加体重的反效果。

8、普洱茶性温和

城市生活工作压力大，压力大，饮食不规律，胃病屡见不鲜，气血虚弱。普洱茶是养胃补气的良药。里面的咖啡因经过多年发酵，喝后不会产生兴奋感。过去，慈禧太后有晚上喝普洱茶的习惯。

9. 健康的牙齿和口腔护理

普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌、消毒的作用。专家通过研究发现，普洱茶具有抵抗牙菌斑形成的作用。

10、辐射防护

研究结果表明，饮用2%的普洱茶汤可以缓解钴60辐射造成的损害。

11、消炎、杀菌、治疗痢疾

医学领域的研究和临床实验证明，普洱茶具有抗菌作用，每天喝十次浓茶汁，可以治疗细菌性痢疾。这与云南大叶茶富含茶多酚有直接关系。

普洱茶的禁忌

1、忌喝变质茶和头菜茶

茶叶如果储存不当，很容易因吸潮而发霉。变质的茶叶含有大量对人体有害的物质和病菌，切不可饮用。另外，如今的茶叶在种植、加工、包装过程中难免会受到农药、化肥、灰尘等的污染。初茶其实就是洗茶的水。应尽快倒出，再重新装满，这样泡出来的茶才是最好的。喝了就没事了。

2、忌隔夜喝普洱茶

茶最好喝刚泡好的茶，因为茶放久了，不仅会损失维生素等营养物质，而且还容易酸败、变质，喝后容易生病。

3、睡前忌喝普洱茶

睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会使精神兴奋，影响睡眠质量，甚至引起失眠。尤其是刚采摘的绿茶，喝后神经容易兴奋，失眠会更加严重。

4、特殊人群应忌饮茶。

身体虚弱、营养不良、贫血者忌饮茶；尿路结石患者忌饮茶；溃疡患者慎饮茶；神经衰弱者慎饮茶；冠心病患者应慎饮茶。孕妇和哺乳期妇女应少喝茶，因为茶中所含的咖啡因对胎儿和婴儿有害；儿童应慎饮浓茶，以免茶中的咖啡因影响骨骼发育。

普洱茶的搭配

1、普洱熟茶加蜂蜜

普洱和蜂蜜都有解毒、清肠的功效。尤其是熟普洱的温和茶性和滋补作用，可以抵消蜂蜜对胃寒的刺激。由于熟普洱茶性味温和，蜂蜜还可以养胃、护胃、清肠。排毒。长期饮用还有预防感冒的作用。

2、普洱菊花熟茶

可以清脂去腻，清肠胃，达到减肥的效果。

3、枸杞普洱茶

劳累或熬夜后可安神理气、明目。

4. 玫瑰熟普洱茶

玫瑰可以缓解胸闷、烦躁。此茶适合夏季或肝火旺盛、烦躁时饮用。

在普洱熟茶中添加花茶，是一种增香增色的方法。一般用玫瑰花或桂花。冲泡后，熟茶特有的香气与花草的清香交织在一起，使茶汤瞬间浪漫柔和。