热量超低又容易饱腹的零食有哪些（热量超低又容易饱腹的零食是什么）

易于填充且超低热量的零食

1.纤维小麦消化饼干、2.醋海带、3.水果胡萝卜、4.魔芋果冻、5.防弹咖啡、6.帕斯卡巧克力布丁、7.玛鲁哈芝士鱼肠、8.卡士达原味酪乳、9、艾拉厨房果泥，10。烤海藻配芥末馅。1, 纤维小麦消化饼干

味道还不错，味道还可以，就是有点干。超市应该有卖。它们都是低糖和无糖的！想要减肥的姐妹们可以尝试一下！

2、醋海带

看过《银魂》的人都知道吧？醋海带是日本传统的平民小吃。好吃又不贵，而且还很解饿酸。第一次吃的时候味道可能有点奇怪，但是它是海带做的，一点也不会胖！

3、水果胡萝卜

这是刘诗诗种植的水果胡萝卜。它是一种原产于美国的水果胡萝卜。这种小吃吃起来又甜又脆，有点像吃雪梨。由于只能进口，所以价格有点贵。吃蔬菜非常健康！

4、魔芋果冻

这款凉粉每块的热量只有13卡路里，大约是馒头的1/20。这是一种既能满足食欲又不会让人发胖的零食。入口柔滑，口感比普通果冻更有弹性。更重要的是健康。全部采用天然果汁，不添加任何香料。

5. 防弹咖啡

减肥圣品。主要原料是黑咖啡、少量草饲黄油和椰子油或MCT油（即从椰子油中提纯的中链甘油三酯）。它是由一位美国企业家模仿西藏酥油茶制作的。神奇的是，喝了之后，还能燃烧脂肪，用它来代替部分早餐效果会更好！

6.帕斯卡巧克力布丁

巧克力是大多数人最喜欢的宠物。由于其热量巨大，肥胖界的人们将其视为野兽。这款巧克力布丁口感浓郁顺滑，吃到嘴里感觉就像在吃纯巧克力酱一样，不油不腻，不涩。关键是一杯101卡路里的热量比一杯酸奶还低！

7. Maruha芝士鱼肠

它的鲜味浓郁，而且软糯。当你敲开鲜嫩的鱼肠时，你会惊喜地发现里面的大块奶酪块。一根小香肠只有20卡路里热量，是非常资产阶级又安全的一餐。

8、喀什原味酪乳

喜欢酸奶的朋友们，让我看看你们的双手吧！酸奶是减肥最不可缺少的食品之一。不过，市面上很多酸奶口感不错，但热量却不低。说不定长期吃会胖三斤。这款酸奶浓稠，口感浓郁，奶香非常纯正，不假。这杯热量只有106卡路里。

9. 艾拉的厨房果泥

你的嘴里真的充满了纯净的果泥，完全没有水分的那种。其实这个果泥就是宝宝的辅食……但在一个贪吃的国家，食物怎么能按年龄来区分呢？不过，因为这款果泥是婴儿食品，所以根本不添加任何添加剂。里面全是新鲜、无污染、有机水果~健康又不带肉，每天包里都需要放一袋。与水果相比，它们占用的空间太小了！

10. 芥末烤紫菜

第一次有人给我安利的时候，我完全拒绝了……我实在接受不了芥末。不过这烤紫菜对芥末的处理比较娴熟，不是太多，而是恰到好处。搭配上酥脆的烤紫菜，真是养眼啊而且，在最累的时候，咬一口，真是神清气爽呢