冬季住暖气屋,当心这几种病会传染吗（冬季住暖气屋,当心这几种病毒）

在寒冷的冬天，很多人都喜欢呆在有暖气的房间里，或者在室内的时候，总是喜欢打开暖气，同时关闭门窗。请记住，如果您长时间呆在这样的房间里，您很容易患中暑病。如果不及时预防，疾病就更容易出现，给身体带来很大的损害。冬季常见哪些疾病？

1.呼吸道感染

冬天寒冷的时候，大家都喜欢呆在室内，开暖气。因为害怕房间里的温暖会漏出去，所以我总是喜欢把门窗关紧。这样做会造成室内空气污染，因为室内空气无法流通，新鲜空气无法补充。长期处于空气污染的环境中，很容易导致鼻腔、气管粘膜等处的毛细血管出现干燥、龟裂、出血等问题，进而引发呼吸道感染。

2.泌尿系统疾病

如果冬天一直呆在室内开着暖气，身体会流失更多的水分。没有水，尿量就会减少。如果尿量不足，尿路无法冲洗，容易发生感染，尿路结石的风险增加。

3、干眼症

如果长时间呆在干燥炎热的房间里，眼睛可能无法产生足够的泪液，从而可能导致干眼、眼睛发痒、疲劳等问题。严重时会出现充血、红肿等症状。尤其是对于整天盯着电脑的白领来说，他们的眼睛最容易患上疾病，比如干眼症。

4、皮肤发痒

冬天，天气寒冷，空气非常干燥。人们的皮肤很容易发痒。如果呆在有暖气的房间里，室内温度会更高，导致皮肤水分流失得更快。因此，皮肤瘙痒的问题就会更加明显。

如何预防中暑病

1.多运动

身体之所以生病，除了环境的影响外，还与自身的体质有关。身体素质高了，对抗病毒、细菌的能力就会更强，自然就不容易生病。相反，如果身体素质不好，自然就容易成为疾病的目标。因此，冬季也应该坚持体育锻炼。太阳升起后，出去活动，锻炼四肢，增强体质。

2、多开窗通风

为了预防暖病，冬季要多开窗通风，让室内空气流通，避免污染。建议早晚各开窗通风一次，每次开窗时间在30分钟以上。

3、控制室内湿度

晕厥的发生与室内过度干燥有关。为了预防该病，建议控制室内湿度，比如打开加湿器，或者在室内放一点干净的水，这样可以使室内空气湿润。

冬季养生药膳助你治病

1.党参汤

准备牛肉1斤，党参100克，葱、姜丝适量。然后将党参洗净，用纱布包住，将口扎紧。然后将牛肉洗净切成块，然后一起放入锅中，加入准备好的葱、姜、适量的料酒和水。然后开大火，煮沸。汤沸腾后，除去浮沫，小火慢炖。肉煮熟后，可以加盐调味。

喝这种药材汤可以帮助增强免疫力。冬季因天气寒冷容易生病的人应多吃，有利于抵抗疾病。

2.薄荷粥

准备粳米60克，薄荷15克，冰糖适量。然后将薄荷洗净，放入锅中加水煮沸。药汁煮熟后，过滤出药汁。另取一锅，洗净后倒入药汁和少许开水，然后加入洗净的粳米一起炖。待粥变稠时，即可加入冰糖煮。加糖后就可以吃了。

此药粥适合刚患风热的人，因为薄荷有疏散风热的功效，与粳米、冰糖一起煮可以促进发汗，更快治愈感冒。