用饮食保养肺,6种食物降低肺癌发生率(用饮食保养肺,6种食物降低肺癌发生率的方法)
原标题:用饮食保养肺,6种食物降低肺癌发生率(用饮食保养肺,6种食物降低肺癌发生率的方法)
导读:
肺癌每年夺去许多人的生命。据统计,死于肺癌的人数约占全球癌症死亡人数的1/5!如果出现长期咳嗽不愈、呼吸困难等症状,应尽快检查,尤其是有吸烟习惯的人。想要防癌,除了远离致癌物质,多注意饮食对预防肺癌也有帮助!下面就告诉你哪6种食物有帮助。6多种食物降低肺癌发病率
肺癌每年夺去许多人的生命。据统计,死于肺癌的人数约占全球癌症死亡人数的1/5!如果出现长期咳嗽不愈、呼吸困难等症状,应尽快检查,尤其是有吸烟习惯的人。想要防癌,除了远离致癌物质,多注意饮食对预防肺癌也有帮助!下面就告诉你哪6种食物有帮助。6 多种食物降低肺癌发病率
1、糙米:富含硒和维生素E,可以改善肺部健康。
2、玉米:富含类胡萝卜素,可降低患肺癌的风险。
3、花椰菜:含有-胡萝卜素、微量元素等,具有抗癌作用。
4.鱼:Omega-3具有抗炎作用,可以防止肺部氧化应激。
5、胡萝卜:富含-胡萝卜素,可预防肺癌、缓解支气管症状。
6、橙子:富含维生素C和钾,可预防气管感染和炎症。
以上内容仅供参考。如果想要预防肺癌,建议均衡饮食,多运动,时刻关注自己的身体状况,定期进行健康检查!