吃火龙果的禁忌及注意事项有哪些（吃火龙果的禁忌及注意事项视频）

火龙果营养价值丰富，功效独特。它含有普通植物中少有的植物性白蛋白和花青素，并富含维生素和水溶性膳食纤维。火龙果是一种热带水果，最好现买现吃。在5-9的低温下，刚采摘的火龙果在不挤压、碰撞的情况下可保存1个月以上。室温25-30下，保质期可达2周以上。虽然火龙果有很多好处，但是吃火龙果的时候还是有很多禁忌需要注意的。那么，哪些人不能吃火龙果呢？吃火龙果要注意什么？

火龙果简介

火龙果，英文Pitaya，其真名是绿火龙果和红火龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富，功效独特。它含有普通植物中少有的植物性白蛋白和花青素，并富含维生素和水溶性膳食纤维。火龙果树是仙人掌科三角果属的植物。原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区。它是一种典型的热带植物。火龙果是从东南亚引进台湾的植物，再从台湾改良引进，在中国大陆南部的海南省及广西、广东等地种植。火龙果因其肉质鳞片酷似龙的外鳞而得名。当其花朵鲜艳、巨大时，香气四溢。盆中观赏，使人感到吉祥，故又称“吉祥果”。

吃火龙果有什么好处？

1、火龙果可抑制痴呆。火龙果果实中花青素含量较高，尤其是红肉品种。花青素是有效的抗氧化剂，可以有效防止血管硬化，从而预防因血栓形成而引起的心脏病和中风。它还可以对抗自由基，有效抗衰老。它还可以提高预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生。

2、火龙果可以解毒。火龙果富含植物性白蛋白，这是一般水果和蔬菜中很少见的。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。解毒功效。此外，白蛋白对胃壁也有保护作用。

3、火龙果可预防大肠癌。火龙果富含美白肌肤的维生素C和丰富的水溶性膳食纤维，可以减肥、降血糖、润肠通便、预防大肠癌。

4、火龙果可以预防贫血。火龙果的铁含量高于普通水果。铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素。摄入适量的铁还可以预防贫血。

5、火龙果可以美白、减肥。火龙果富含维生素C，可以美白肌肤，并具有减肥、降血糖的功效。

哪些人不能吃火龙果？

哪些人不能吃火龙果？吃火龙果有什么好处？

1、腹泻者不宜吃火龙果。天气有些冷。面色苍白、四肢无力、经常腹泻等体质虚寒的人不宜多吃。

2、女性要少吃，寒性体质者不宜过多食用火龙果。

3、经期不宜吃火龙果。女性经期不宜吃火龙果，以免造成月经不调。

4、这些体质的人要少吃。气滞体质、痰湿体质、血瘀体质的人也应该少吃。

5、孕妇吃火龙果要慎重。火龙果含有丰富的植物白蛋白，过敏体质的孕妇应慎食。

6、糖尿病人不宜多吃火龙果。火龙果几乎不含果糖和蔗糖。所含糖分主要是葡萄糖，易于吸收。吃太多很容易升高血糖，所以糖尿病人不宜多吃。

吃火龙果的注意事项

1、腹泻者不宜吃火龙果。火龙果稍凉。面色苍白、四肢无力、经常腹泻等体质虚寒的人不宜多吃。

2、女性要少吃，寒性体质者不宜过多食用火龙果。

3、经期不宜吃火龙果。女性经期不宜吃火龙果，以免造成月经不调。

4、这些体质的人要少吃。气滞体质、痰湿体质、血瘀体质的人也应该少吃。

5、孕妇吃火龙果要慎重。火龙果含有丰富的植物白蛋白，过敏体质的孕妇应慎食。

6、火龙果最好不要和牛奶一起吃。火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

7、糖尿病人不宜多吃火龙果。火龙果几乎不含果糖和蔗糖。所含糖分主要是葡萄糖，易于吸收。吃太多很容易升高血糖，所以糖尿病人不宜多吃。

8、选择新鲜的火龙果吃。火龙果表面的红色部分越红越好。绿色部分越绿，越新鲜。如果绿色部分变得枯黄，说明不新鲜，最好少吃。

9、皮肤也要清洗。火龙果虽然吃里面的肉，但切开吃之前也要把果皮清洗干净，以免细菌污染。

火龙果的适宜人群

适合大多数人。

火龙果的禁忌人群

糖尿病患者应少食；体质虚弱的女性不宜多吃。

购买火龙果的技巧

火龙果的表面越红，说明火龙果越成熟。绿色部分要明亮，否则如果变黄，说明火龙果不新鲜。

1、看火龙果的颜色：

2、称一下火龙果的重量：选择火龙果时，多称一下，多摘几个比较一下，选择最重、最重的火龙果。这种火龙果汁多，果肉饱满，非常美味。

3、根据火龙果的形状：挑选火龙果时，要选胖胖的、较短的，不要选又细又长的，那样不甜，水分少，不好吃。

4、根据火龙果的成熟程度：不要选择过熟或太生的，因为它们不好吃。你可以用手轻轻捏压它。如果是软的，说明火龙果熟透了；如果是软的，说明火龙果熟透了。如果很硬，压不动，说明火龙果还是生的。最好选择软硬度适中的。

5、看火龙果果皮的光滑程度：选择火龙果时，果皮越光滑，果实就越新鲜，果肉也就越鲜美。

6、看火龙果的根部：挑选火龙果之前，要仔细观察根部是否腐烂。新鲜美味的火龙果根部不宜腐烂。