如何远离吃出来的癌症（哪四种食物吃了,癌症远离你）

30多年来，癌症一直是导致死亡的主要原因，这是令人恐惧的。更可怕的是，四种癌症正在“坏习惯”中默默蓄势待发，伺机而动。

当心！

食道癌

大家都听说过“病从口入”。喝热汤、热饮容易引发食道癌，就是一个例子。研究报告建议，饮食中应避免摄入65摄氏度以上的高温液体，以降低风险。

结直肠癌

肠道是人体的第二免疫器官。少吃蔬菜水果，多吃精制食品，会减少大便量，减慢肠道蠕动，增加压力。如果体内的好菌缺乏纤维作为营养，坏菌就很容易大量繁殖，从而影响肠道和免疫系统，这是引发肠癌的主要原因。

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胃癌

胃癌是韩国第一大癌症，其原因之一就是吃腌制食品的饮食习惯。科学还发现，吃太多烧烤、烟熏、加工、高盐食物会增加胃癌的发病率。

肝癌

肝癌有很多危险因素。过量的酒精和精制糖长期积累就会形成脂肪肝，会让你离肝硬化、肝癌又近了一步。此外，湿度高、食品储存不当也会导致霉菌生长“黄曲霉毒素”。一旦中毒，会大大增加急性肝炎、肝癌的发生。不要小心。