推荐5种女生必喝的花草茶有哪些（推荐5种女生必喝的花草茶品牌）

花草的力量是强大的！花草茶不仅具有怡人的香气，还具有多种保健功效。此外，还可以放松身心，缓解压力。经常被女生当作日常保养饮品。这里精选了5款常见的花草茶，富含保健价值，非常适合女生饮用。洋甘菊茶：安神、减轻抑郁

洋甘菊是一种历史悠久的药用植物，具有特殊的治疗功效。研究表明，饮用洋甘菊茶可使抑郁症患者的负面情绪减少20%至30%。此外，洋甘菊含有类黄酮，可以增加好心情激素多巴胺和血清素。

玫瑰花茶：调节经期、舒缓情绪

玫瑰不仅是女孩子们喜爱的花卉，也是很好的药用和食物来源。尤其是玫瑰花茶可以帮助女性止血、缓解经痛。它还具有美容容颜、调节气血的功效。此外，喝玫瑰花茶还可以缓解体内的抑郁情绪，有助于对抗抑郁症、缓解疲劳、放松心情，缓解腰酸酸痛等症状。因此，非常建议女生在经期喝玫瑰花茶。它不仅可以调节身体，还能缓解经期烦躁的症状。

薄荷茶：缓解感冒、健胃消胀

薄荷茶是一种对健康有很大益处的茶，但不宜过多饮用。薄荷叶有发汗、解热、杀菌、消毒的作用。它们对于缓解感冒、偏头痛和祛痰非常有效。它是一种芳香的健胃补品，可消胀气、助消化、解酒，也是一种温和的镇静饮料。

姜茶：抑制饥饿感

生姜也是一种具有多种药用价值的植物。如果吃饭时喝香气浓郁的姜茶，三个小时后你就不太想吃东西了。饭后喝姜茶还有助于消化。此外，生姜可以使身体发热，同时延长饱腹感，并帮助身体的新陈代谢燃烧更多的脂肪。

蝴蝶豌豆茶：抗氧化、促进新陈代谢

蝴蝶豌豆花含有比普通植物多10倍的花青素。它们具有优良的抗氧化作用，富含维生素A、C、E，当花茶饮用可以促进人体循环，改善基础代谢，降低血压，预防血管疾病，还有助于改善眼睛不适。