孕期美食书籍推荐，怀孕食谱书籍推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期美食书籍推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕期美食书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。

鲈鱼，鲫鱼，桂花鱼，哪个更适合孕妇吃，可以每天都吃吗？

这三种鱼含有各种矿物质和微量元素，都比较高，孕妇可以吃。但是不需要每天都吃，一个星期吃2~3次就可以了。怀孕时饮食尽量要均衡化，可以多吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。少吃油腻辛辣的食物，要按时做孕检。

有哪些值得推荐的孕期读的书？

孕期可以看的书籍很多，我推荐这三本，内容非常详尽，介绍每个月龄的宝宝喂养，有可能出现的什么问题等，给新手妈妈爸爸非常大的帮助。

记得我家大宝十个月时腹泻很严重，当时吃什么拉什么，后来从书本上我了解到知识，孩子与大人缓解腹泻的方式是不同的，帮助孩子缓解了腹泻的问题，没有继续按原来的喂养方式加重症状。

没有天生就什么都会的父母，我们都是在不断学习和摸索中成长起来的。

除了书本我还推荐微博可以关注崔玉涛医生和郑玉巧育儿专家。通过手机我们也可以随时随地学习到许多育儿的知识哦。

我孕期的时候看的是《完美妈咪》《妈咪宝贝》等等，都是不错的，色彩也很好，比较的适合，其次宝妈还是可以买些育儿百科来看看哦，这个是包含了宝宝从出生到很大的时候，值得推荐。

嗨，我是Midou妈妈。下面推荐一些我自己看的书，觉得非常有用，大家可以参考一下

1. 首推《怀孕圣经》，这本书对新手爸妈来说是最好的百科全书。它从怀孕开始，讲述了每一个阶段孕妈的状态。建议和宝爸一起阅读哦~
2. 《育儿百科》也非常不错，主要是关于生产后宝宝遇到的各种疾病该如何处理。
3. 《七田真系列》。小S等明星妈妈也推荐的书。我看了以后，获益良多的是家庭关系对于宝宝的影响，其实七田真系列主要是教育爸妈的。想要培养一个完美宝宝，爸妈自己也不能太差哦。
4. 《非暴力沟通》。看完这本书以后，我和我妈二十多年的摩擦真的是改善了不少。中国的亲子关系的确有太多不良的糟粕，所以建议脾气性格比较急的家长们阅读。
5. 《爱的艺术》。和上面那本非暴力沟通，这两本书简直是我人生的指路灯。“母亲要学会放手”，“孩子是独立的个体”。

希望我们都能做一个好妈妈。

段涛大夫的《听段涛聊孕事》，美国儿科学会（AAP）的《育儿百科第六版》，小儿科医生裴洪岗的《在孩子下次生病之前》。都是很不错的书，段涛大夫的书可以缓解孕期的焦虑，育儿百科非常全面的介绍了0-5岁的基本养育方法，在孩子各个时期的身体，语言，情感，社交，认知等方面全面讲解，还有孩子常见的疾病介绍及处理方法等。非常实用。裴医生的书针对孩子常见的疾病深入浅出的讲解，对缓解新手父母对孩子出现疾病手忙脚乱有很大的帮助。

孕期的妈妈可以通过一系列的，胎教活动和对宝宝进行沟通交流，并且可以缓解自身的压力和疲惫。1《西尔斯怀孕百科》。大名鼎鼎的西尔斯怀孕百科是美国人出的书。逐月介绍怀孕期间孕妇体内微妙的变化，并提醒孕妇妈妈在孕期间各阶段的注意事项。2《郑玉巧教妈妈喂养》。本书针对玲子三岁婴儿喂养的问题，内容十分完整，既按照月龄整理好了各阶段的喂养手段，又将喂养的过程中可能遇到的各种繁琐问题，加以解答。3《捕捉儿童敏感期》。这是一本相当特别的书籍，出了孙瑞雪女士的点评外，书中并没有特别完整的文章，而是收录了200多个孩子在敏感期的点点滴滴，真实记录，正如这本书宣传的那样，这是爱孩子的书，而不是教育孩子的书，书的里面致充分尊重孩子的成长规律，尽你所能给予充满爱与自由。读了这本书的妈妈会懂得很多你宝宝相处的道理，同样尊重宝宝的成长。

有哪些备孕、怀孕的育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手？

　　1.怀孕

　　马克·伍兹：男性第一本怀孕书

　　这本书可以给你的丈夫学习和指导你。这本书驳斥了许多禁忌，强调父亲在养育子女中的作用，很容易理解，甚至对如何怀孕有一个解释。建议在怀孕期间按时间顺序阅读。

　　西尔斯怀孕百科全书也不错，更详细

　　2.一个月内

　　坐月子和新生儿保健300道题，非常详细。你可以结合以下西尔斯的书，看看如何恢复和产后做什么。

　　3.儿童保育

　　西尔斯(儿科医生)：西尔斯亲密育儿百科全书

　　这本书驳斥了20世纪80年代许多流行的育儿观，其价值和育儿方法也逐渐得到认可。崔玉涛、张思来等国内知名儿科医生从他们身上学到了很多。

　　郑玉桥的育儿百科全书和张士来的育儿笔记：如果你有钱，你可以再买这两本书。内容非常接近中国的育儿方法。这些问题是根据孩子的年龄来回答的。它们很容易理解。

到此，以上就是小编对于孕期美食书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期美食书籍推荐的3点解答对大家有用。