芳香姜的功效与作用及对健康的好处是什么（芳香姜的功效与作用及对健康的好处有哪些）

芳香姜是印尼美食中常用的香草。根茎与生姜相似，但风味不同且独特，味道浓烈而辛辣。它是锌、紫苑、淀粉、冰片、肉桂酸、矿物质等营养物质的来源。芳香姜的功效与作用及其保健功效

芳香姜属于姜科，已知53 个属中的20 个属。它是一种小型单子叶植物，可以长到2-8厘米高，几十年来一直具有很高的药用价值。它没有中央茎，叶子从根茎中长出，长18厘米。有些品种有光滑、坚实的绿色叶子。花白色，芳香，宽约2.5厘米，中部或唇部有紫色斑点。分布于中国南部、印度尼西亚、柬埔寨和台湾。

芳香姜的健康益处

1.增强能量

芳香生姜可增强人体能量。将2厘米生姜放入一杯水中煮沸，睡前饮用。此外，含有这种根茎的日本和藏香配方对于增强能量、意识、创造平静的环境和克服疲劳特别有效。

2.增强食欲

芳香生姜具有抗癌特性，有助于增进食欲。

3.降低坏胆固醇

芳香生姜刺激体内胆汁的产生。胆汁负责营养物质的吸收。消除有害胆固醇等毒素。

4.抗氧化剂的来源

抗氧化剂可以消除自由基和病毒，这使得芳香生姜成为强大的免疫增强剂。

5.治疗咳嗽

芳香生姜液是治疗咳嗽的良方。将根洗净、去皮、磨碎并榨汁。加入酸橙汁和蜂蜜调味，每日饮用3 次，直至症状消退。

6.减少腹胀

将3厘米长的香姜用温水洗净，放入一杯水中煮沸。每天吃两次根部或喝芳香姜水可以防止腹胀。

7.治疗扭伤的肌肉

将芳香的姜根茎与捣碎的生米混合。适用于患处。

芳香姜的功效与作用

刺激胃部，缓解疼痛，促进消化和消化不良。

治疗风湿、水肿和关节疼痛。

将其涂在牙齿上以治疗蛀牙。

将其与蜂蜜混合，用于治疗咳嗽和胸痛。

花和叶用于治疗眼病和癫痫。

用汤剂或散剂治疗感冒、消化不良、腹痛、胸痛、牙痛、头痛。

叶子可添加到乳液中或用作膏剂，用于治疗发烧、喉咙痛、风湿病、肿胀和眼睛酸痛。

将叶灰涂抹在肿胀的乳房上以减轻肿胀。

根茎用于治疗肿胀和肌肉风湿病。

将叶子敷在额头上可以缓解感冒和流鼻血的症状。

菲律宾人用根汤来治疗头痛、消化不良和疟疾寒战。

用它来洗头可以去除头皮屑。

在中国，它用于治疗胸腹痛、高血压、牙痛、头痛、消化不良、风湿病、咳嗽和炎性肿瘤。

它有助于缓解压力、不安、抑郁和焦虑。

使用芳香姜油缓解鼻塞。

用于支气管炎、感冒、胃病和消化不良。

使用根膏剂治疗外部肿胀、伤口和溃疡。

咀嚼叶子可以治疗喉咙痛和咳嗽。

与西葫芦、生姜、芳香梭菌的汁液混合，有利于分娩。

对于腮腺炎，将根茎敷在肿胀的腺体上，每次30 分钟，每天3 次。

用热根茎治疗风湿病。

在马来西亚，它用于治疗胃痛和咳嗽。

芳香姜在烹饪中的用途

用作食品的调味料。

叶子被用作咖喱的成分。

通过蒸馏从根茎中提取精油。

嫩叶可以生吃、蒸吃或添加到咖喱中。

将叶子放在辣椒酱中煮或作为配菜与米饭一起食用。