常吃油条等于吃进六种危害吗（常吃油条等于吃进六种危害是什么）

经常吃油条意味着摄入六种危害： 不易消化

油条油反复使用会导致油老化、颜色变深、粘度增大、气味增加。油中所含的脂肪酸、维生素等营养成分全部被氧化破坏，不饱和脂肪酸聚合形成二聚体。体、聚合物等大分子化合物不易被人体消化吸收。

患病风险高

老年人食量少，胃肠功能减弱，容易出现维生素B1、B2缺乏的情况。这两种维生素在油条中受损最严重。另外，加上高温油产生的有害物质，老年人吃油条过多，容易患冠心病、动脉疾病。硬化症等疾病会影响身体健康。

可能致癌

油条是高温油炸食品。炸油条时，油温高达190。高温油可能致癌。油脂中的不饱和脂肪酸经反复高温加热后产生的各种聚合物，特别是二聚体，毒性很大。此类物质可能会影响人体生长发育、降低生育能力、导致肝功能异常。

影响身体恢复

对于恢复期的患者来说，吃太多油条很难消化，会影响食欲和睡眠。而且油条中的营养成分大部分被破坏，高温油炸还会产生致癌物质。患者食用后不仅无法得到营养补充，还会影响身体的恢复和健康。

影响生长发育

对于发育中的孩子来说，吃太多油条会导致高温油中的脂肪酸与肠道内的钙结合，形成皂钙，从肠道排出体外，从而影响孩子对钙的吸收，影响孩子的生长发育。正常发育。

肥胖

油炸食品之所以好吃，是因为其高油、高盐、高热量。这三个高水平的持续增加，很容易导致你的身体越来越胖。肥胖和超重是许多疾病的诱因。请注意。

不宜吃油条的人

长老

老年人由于生理功能衰退，胃功能减退，肠道吸收功能差，不宜吃油腻、难消化的食物。另外，油炸食品会破坏原有的营养成分，而且经过高温油炸后，容易产生有毒物质，增加冠心病、动脉硬化等老年病的发病率，影响老年人的健康。

恢复期患者

恢复期的患者需要修复和恢复受损的组织和器官，以增加抵抗力。油条是高温油炸食品，熔点较高。它们在胃里停留时间长，难以消化，还会影响睡眠。油条中的营养成分大部分被破坏，而且高温油还含有一定的有毒物质，会影响身体的恢复和健康。

怀孕的女人

孕妇是一个特殊的人群，饮食方面需要特别注意。油条属于难消化食品，不符合孕妇的饮食要求。高温油中所含的必需脂肪酸和脂溶性维生素A、D、E被氧化、破坏，降低了油的营养价值。吃油条不但不能补充多种营养，还会引起厌食。

小孩子

对于孩子来说也是如此。高温油中的脂肪酸与肠道内的钙结合形成皂钙，从肠道排出体外，影响幼儿对钙的吸收，容易造成幼儿偏食，影响幼儿的正常发育。小孩子。另外，即使是健康的成年人，吃油条对身体也不好，所以大家还是尽量少吃或者少吃。