低血压的人要怎样进行调理呢（低血压的人要怎样进行调理身体）

低血压患者常出现头晕、头痛、心悸、失眠、记忆力减退、注意力不集中、容易疲劳、下肢无力、面色苍白或发绀等症状。那么低血压患者在日常生活中应该如何调节呢？1, 黄芪甘草煲仔鸡

材料：黄芪50克，甘草15克，乌鸡1只。

做法：先将黄芪、甘草洗净切片，乌鸡去毛和内脏，然后放入砂锅内，加适量水，用旺火煮沸，除去汤上浮沫表面，加入少许盐和料酒，改用小火煮至鸡肉熟软。

用法：建议分3次服用，每周2剂。血压升高后，再服2剂以巩固疗效。

功效：适用于低血压，伴有头晕乏力，心悸气短，自汗，舌质淡，脉细弱。

2、祁连参草粥

材料：枸杞20克，莲子20克，党参20克，甘草12克，粳米50克。

做法：将党参、甘草放入砂锅中，加适量水，煎两遍。每次煮沸后，小火煎20分钟。除去残渣，榨汁。将粳米、枸杞子、莲子洗净，与炒好的药汁一起放入锅中。加适量水同煮为粥。

用法：每日2剂，早晚服用。

功效：益气、养血、升压。

3、参麦饮

原料：红参6克，麦冬20克，五味子10克，冰糖15克。

做法：将以上三味放入砂锅内，加水适量，煎3次，去渣，取药汁，加冰糖，加热溶解。

用法：每日1剂，当茶饮。

功效：用于阴虚所致低血压，伴有头晕目眩，乏力气短，胃五不舒服，舌红，咽干，脉沉细。

4、党参甘草茶

材料：党参30克，黄芪30克，玉竹30克，炙甘草30克。

做法：将以上原料磨成粗粉，放入较大的茶杯中，用开水冲泡，5分钟后饮用。

用法：每日1剂，代茶饮。

功效：适用于低血压、头晕、乏力、心悸、舌淡苔薄白、脉弱等。