轻微,严重中暑的处理方法是（轻微,严重中暑的处理方法有哪些）

夏季，气温常常升至35度。只要不小心，就有可能造成热伤。说到热损伤，大多数人都会想到中暑，但实际上，热损伤还分为热痉挛、热头晕和热衰竭。

中暑的症状有哪些？中暑和热衰竭有什么区别？室内中暑怎么办？如何摆脱中暑？让我一口气为您解答吧！

什么是中暑？

中暑是指人长期处于水分容易蒸发或流失的空间或状态，如高温、闷热的环境中，而没有及时补充水分和盐分，就会发生中暑。结果，身体热量无法顺利排出，核心体温升高，出现各种不适症状。

中暑的症状有哪些？

轻度中暑症状

身体又热又干

皮肤干燥、发红

心跳加速

呼吸急促

低血压

严重中暑症状

当人体无法正常散热时，核心体温会从正常的37度上升到38~40度，并会出现以下症状：

无法出汗

头痛、头晕

感到恶心并呕吐

视力障碍

困惑

定向力恶化

昏迷、痉挛

当核心温度超过40度（直肠温度40度、耳温39.5度、腋窝温度39度）时，就会影响中枢神经系统功能，导致休克、心力衰竭、心脏骤停或多器官功能衰竭。需要紧急降温和就医，否则会有生命危险。

中暑的症状有哪些？中暑和热衰竭有什么区别？轻度和重度中暑的治疗

中暑和热衰竭有什么区别？热损伤有4 种类型

症状原因严重程度

热痉挛：大腿、小腿和手臂的肌肉疼痛和痉挛，持续约1至3分钟。长期在高温环境下剧烈活动，导致水分和电解质流失过多，造成电解质不平衡。温和的

热晕厥：头晕、恶心、疲劳、暂时性晕厥。长时间站立在炎热的环境中，例如学校聚会或军事训练，导致大量血液流向皮肤和四肢，导致大脑供血暂时不足。温和的

热衰竭、出汗过多、口渴、乏力、全身无力、头晕、头痛、气短、低血压、面色苍白等，多是由热痉挛、热晕厥引起的。患者可能失水过多或补充水分，但钠离子缺乏；体温通常在38度到40度之间。

除上述症状外，患者还可能出现意识不清、昏迷或休克。中暑通常是由于没有及时发现热衰竭而引起的。体温可能会超过40度。严重

中暑有2种！一次性关注10个高危人群

中暑有哪些症状？中暑和热衰竭有什么区别？轻度和重度中暑的治疗

中暑根据病因可分为以下两种：

1.传统中暑

身体根据环境温度和湿度调节自身温度的能力较差。

传统中暑高危人群

长老们

肥胖者

婴儿、儿童

怀孕的女人

慢性病患者

2.劳动型中暑

因长期在高温、炎热环境下工作或活动所致。

劳动中暑高危人群

士兵

在高温环境下从事重体力劳动的工人

在下水道、坑、塔等密闭空间工作的工人

农民

运动员、长跑运动员

室内也可能发生中暑，儿童和老人要小心！

如果室内空气闷热、通风不良，导致人体产热速率超过散热速率，也可能发生中暑，特别是对于体温调节能力较差的人群，如儿童或老人。因此，天气炎热时，更需格外小心。注意儿童或老人居住空间的温度和通风，并确保他们获得足够的液体。

另外，开车外出时，切勿将儿童单独留在车内。孩子可能会不小心触碰按钮并将自己锁在车内。而且，在不开窗通风的情况下，夏天车内温度可达40至60度。会在短时间内对儿童造成严重的热损伤。

如果出现轻度中暑怎么办？缓解中暑症状的3步

如果患者仅出现热痉挛或热晕厥症状，或者体温低于38度，则属于轻度中暑。在这种情况下，请按照以下3 个步骤操作：

将病人移至阴凉处：如树下、拱廊或其他阴凉处，让病人躺下休息；切记保持患者周围通风、开放，不要聚集形成人墙。

脱掉过多的衣服：帮助患者身体散热。如果发生抽筋，请适当按摩抽筋的肌肉。

帮助患者补充水分和电解质：如果患者神志清醒，能够安全吞咽液体，可以给患者提供电解质饮料，补充水分和电解质；如果没有电解质饮料，可以先给水。

如果患者神志不清，无法自行吞咽水，不要强迫患者喝水；应先用其他方法帮助患者降温，待患者恢复意识后，可酌情给予水或电解质。

如果中暑、发烧或头痛怎么办？热衰竭和中暑的治疗方法

当体温高于3839度，发生热衰竭或中暑时，快速散热，将体温控制在39度以下，是决定患者预后、降低死亡率的关键。

除了转移到阴凉处、脱掉衣服外，请遵循以下三种方法帮助患者快速降温：

将身体浸入冷水中（头部需浮在水面上）通过冷水的传导和对流来降温，是最有效、最快的降温方法。但如果患者身体软弱或痉挛而无法活动，请采用其他方式降温。切勿用力移动病人的身体。

脱掉衣服后，给病人浇冷水，然后用风扇给病人吹气或扇风，加强散热。

将冰袋或冰宝放在手臂、腋下、颈部、膝盖等表皮血流丰富的部位。

如果患者意识丧失或出现严重抽搐，请尽快拨打120求助，然后按照救护人员的指示进行急救处理并等待救护车到来。

救护车到达前，请将患者置于昏迷位置（侧卧、头后仰），并确保呼吸道通畅；如果急救过程中病人苏醒，不要让病人独立行走或离开护理人员的视线。将其留在原处，等待医护人员到来。