AirTag有效距离（airtag有效距离多少）

1. airtag有效距离，4米客厅65寸电视合适吗？

感谢您的邀请。我先总结一下。 4米客厅放65寸电视，有点小了！建议使用75英寸以上，甚至85/100英寸都没问题。

原因如下：

科学研究表明，观看电视时最佳的现场体验是图像垂直视角为20度、水平视角为36度时。

根据中国电子视像行业协会的规定，可以用一个公式计算观看距离：L=W*TAG(18)/2

有了这个公式，就可以根据不同的房间大小来决定不同尺寸的电视。

所以4米的客厅选择85-100英寸的电视完全没问题！主要还是看你自己的预算！而且电视的使用寿命一般在5年左右，所以如果提前买大一点的，就不会轻易过时。相信我，买一台大一点的电视，然后看小一点的电视会很不舒服！就像你现在用手机一样，屏幕越来越大。

注意：

购买电视时，一定要选择带有MEMC自动防抖和防蓝光功能的屏幕，否则看久了眼睛会累！

最后科普一下：

以前的标准已经被淘汰了，因为当时还是FHD/2K时代，现在电视都是4K起步，分辨率也比较高，走近了也不用担心马赛克的问题。现在，您比以往任何时候都可以在较小的房间内购买更大的电视。

关注我，我带你了解各种数码知识！

2. 卧推100kg是什么水平？

1、运动科学实验数据：普通人的卧推极限约为100-120公斤。事实上，中国卧推强者有很多，而且卧推水平也很高。有很多人可以卧推150公斤、180公斤甚至200公斤。存在。但我们不能以为高手多，普通人就能卧推这个重量。就像有很多富人一样，我们不能说月收入3万元是每个人都可以达到的水平。

事实上，在健身房里，卧推100公斤已经算是相当不错的训练水平了。很多人练了8年、10年也只能卧推100-120公斤。根据专业举重标准，180公斤的卧推是精英举重运动员的卧推门槛。

接下来，让我们看一下许多针对健康年轻受试者的运动科学实验的数据：

1、《欧洲应用生理学杂志》：平均有8年系统训练经验的受试者，平均卧推极限103kg

2016 年，华金等人。在权威期刊《欧洲应用生理学杂志》上发表了卧推研究[1]。研究对象为18名健康男性，均为经过长期系统训练的铁杆健身爱好者。他们平均有8年的系统培训经验。他们的平均卧推极限为103公斤，平均年龄为31岁，平均身高为179厘米，平均体重为82公斤（图7）。

图1

这就是现实，普通人的水平，8年极限是103公斤。这个水平其实符合大多数人的观察：在一般的商业健身房里，能够卧推100公斤已经算是相当不错的练习了。

2、《美国国家力量与体能协会》：平均有4.6年系统训练经验的受试者，平均卧推极限100kg

2013 年，Atle 等人。在权威期刊《美国国家力量与体能协会》-NSCA上发表了卧推研究[2]。本研究的受试者平均有4.6年的训练经验，平均6RM卧推重量为85kg（图8）；根据换算，他们的卧推极限在100公斤左右；他们的平均身高是1.82m，平均体重是82kg。

图2

3、《体育科学杂志》：平均4.6年系统训练经验，平均卧推极限104kg左右

2013 年，Atle 等人。在权威期刊《体育科学杂志》上发表了卧推研究[3]。研究对象为20名年轻健康成年人，平均身高1.8m，平均体重78.6kg，平均体力4.6年。培训经历（图9）。

图3

根据测试结果，他们的杠铃卧推1RM重量约为105kg（图10）。

图4

4、《美国国家力量与体能协会》：平均7.6年系统训练经验，平均卧推极限108.6kg

2017 年，黛博拉等人。 NSCA 发表了一项关于卧推的研究[4]，招募了19 名健康成年人作为受试者，平均身高1.72m，平均体重80.3kg，平均有7.6 年的系统训练经验。平均10RM平板杠铃卧推重量为81.5kg。

图5

根据换算结果，10RM的重量约为1RM的75%，他们的1RM卧推理论极限约为108.6kg（图10）。请注意，这是一个理论，实际上它可能会略低于这个值。

5.《美国国家力量与体能协会》：研究中举重运动员的平均体重为94kg，平均卧推极限为139.7kg。

2019 年，Dugdale 等人。 NSCA 发表了一项关于卧推的研究[5]，招募了15 名平均年龄27 岁、平均体重94.2kg、平均卧推1RM 的男性竞技举重运动员。 139.7公斤（图11）。

图6

也就是说，卧推140公斤勉强算得上竞技举重运动员的水平；这可能会让一些网友失望。看来如果你不卧推200公斤，怎么能成为举重运动员呢？但别忘了，180公斤是举重界公认的精英举重运动员的卧推门槛。

根据这些数据，大约100-120公斤的卧推应该是普通健康成年男性的极限，这也与大家在健身房的观察结果一致。能卧推超过200公斤甚至300公斤的高手可能有很多，但这并不影响绝大多数不能卧推150公斤的男人。

2、中国男性平均体重为69公斤。如果卧推的上限是体重的1.5倍，那么上限就是100公斤。为什么说普通人推不了150公斤呢？这是因为许多运动科学实验证明，普通人所能推举的重量是体重的1.5倍。影响。体重与卧推重量之间存在明显的线性关系。我们很久以前就写过这些事情：

2002 年，威廉等人。对20名举重运动员（包括4名世界冠军和3名美国冠军）进行了研究，发现卧推成绩与肌肉质量（单位身高内）的关系如下：

图7

这种关系在文献中称为强正相关，民间用语是成正比。

不仅举重如此，举重也如此：前苏联国家力量顾问扎齐奥尔斯基（后任美国滨州大学运动生物力学实验室主任）在书中总结了体重与举重的关系以对数的形式。起重量之间清晰的线性关系：

图8

曾经有人争论说，这是运动员的数据，可能与普通人不一致。那么我们来看看普通人的数据：日本福库等人的一项研究。 2001年对259名大学生的研究发现，上肢肌肉力量与体积之间存在极其明显的线性关系。

这张图中，纵轴是肌肉体积，横轴是力量； EF是肘部屈曲的缩写，EE是肘部伸展的缩写。肘部屈曲/肘部伸展力量和肌肉大小。存在非常强的正相关性（r=0.92）。

图9

更令人信服的是，这种关系不仅存在于普通人的举重、举重、肌肉大小和力量之间，而且存在于患者身上。例如，安德鲁等人。 2008年以肌营养不良症患者为研究对象，研究总结其肌肉体积与力量的关系：纵轴为手臂力量（ox），横轴为手臂肌肉质量。

图10

很明显，患者和健康对照之间的肌肉力量和肌肉质量的斜率基本保持不变。

最后需要强调的是，决定力量的因素有很多，比如神经、身体结构等。但是，正如文献中所说，决定肌肉力量的主要因素是每单位的去脂体重（肌肉质量）身高，其他因素的影响相对较小。

我们怎么知道其他因素的影响比较小呢？看图17，所有点都比较集中，密集地排列在对角线上，分散程度较低。显然，除了肌肉质量之外影响力量的因素越多，这些点就越分散。

3.在一些举重比赛中，你可以通过推举150公斤或两倍体重来赢得冠军。卧推180公斤是精英举重运动员的卧推门槛。能推150公斤的人绝对不是普通人。比如我在力量训练所的团队成员，很多人的卧推都是150公斤，但这并不意味着大多数普通人通过努力就能达到150公斤的卧推。我们所有的会员都是按照运动员的标准招募的。我们根本不招普通人（会员指的是内部员工）。

比如我们的男成员阿宇平时训练的最大卧推重量是150公斤，负重是75公斤。当他体重增加时，深蹲和硬拉接近230公斤，三大项总和接近600公斤。

图11

他还是2021年某CPA举重比赛75公斤级卧推个人冠军。即使CPA不如IPF有价值，但这个水平也不是一般人能达到的。

图12

另一位男成员叫小聪，练功已有7年左右，是蒙古族。他很强壮。他体重约85公斤，能卧推155公斤，深蹲和硬拉约220公斤（接近体重的2.6倍）。三大项目总分600分；还参加过各类比赛，获得2019长三角古典健美B组亚军、赛普全明星健美A组冠军等。

图13

只有这样的人才才能勉强卧推155公斤（极限）。普通人当然不可能达到这样的境界。力量训练院女会员小白，体重60公斤左右，卧推80公斤两次，极限超过85公斤。

图14

看看她的肌肉水平：

图15

另一位力量训练院女会员，体重58公斤，深蹲125公斤（接近体重的2.2倍），硬拉145公斤4次，150公斤2次（接近体重2.7倍）。

图16

图17

从这些成员就可以看出，力量训练院的成员都是优秀的年轻人，都是天赋异禀的小怪物。

但即便是在这样的天赋和身体条件的群体中，卧推150公斤也不是一个小数字。许多体重不太重的会员也很难向上推。所以，普通人卧推150公斤是肯定不可能的。能推上去的，绝对不是普通人。

综上所述：

运动科学实验数据表明，经过多年训练，大多数普通人的相对卧推水平约为体重的1.2-1.5倍；无论是举重冠军还是举重运动员，无论是普通人还是病人，只要是个体，骨骼肌的体积与力量的线性关系都是明确的；单位高度的肌肉量是决定卧推成绩的主要因素。组成这些对角线的个体排列比较集中，分散程度比较低。综合以上几点，对于身高1.7-1.8m，相对卧推力量为体重1.2-1.5倍的普通人来说，如果想要卧推150kg，需要体重100-125kg，还没有体脂过高。

但中国成年男性的平均体重在70公斤多一点，体脂普遍略高。这个肌肉量距离100-125kg的中低体脂要求还很远，所以普通人是绝对不可能卧推的。 150公斤。

另请注意，80公斤的人推120公斤比100公斤的人推150公斤更容易，因为相对力量随着重量的增加而降低。如果考虑到这个因素，卧推150公斤所需的体重和瘦体重还需要进一步增加，这使得大多数普通人更不可能卧推150公斤。

1. ^Joaquin Calatayud、Jonas Vinstrup、Markus Due Jakobsen、Emil Sundstrup、Mikkel Brandt、Kenneth Jay、Juan Carlos Colado、Lars Louis Andersen。渐进阻力训练期间思维与肌肉连接的重要性。Eur J Appl Physiol.2016 年3 月；116 (3):527-33.Epub 2015 年12 月23 日。

2. ^Atle H Saeterbakken 1，Marius S Fimland。在稳定和不稳定表面上卧推的肌电活动和6RM 强度。J Strength Cond Res。 2013 年4 月；27(4):1101-7。

3. ^Atle H Saeterbakken 1，罗兰·范·登·蒂拉尔，马吕斯·S·费姆兰。具有不同稳定性要求的三种推胸练习的肌肉活动和1-RM 强度的比较。体育科学杂志。 2011年3月；29(5):533 -8。

4. ^Dborah de Arajo Farias 1、Jeffrey M Willardson、Gabriel A Paz、Ewertton de S Bezerra、Humberto Miranda。采用哑铃、杠铃和机器方式进行多组卧推和三头肌伸展练习的最大力量表现和肌肉激活.J 强度条件研究。 2017 年7 月；31(7):1879-1887。

5. ^詹姆斯·H·达格代尔1、安格斯·M·亨特、托马斯·G·迪·维尔吉里奥、刘易斯·J·麦克格雷格、D·李·汉密尔顿。 “弹弓”卧推训练辅助工具对竞技举重运动员卧推运动学和神经肌肉活动的影响。强度条件研究杂志。 2019 年2 月；33(2):327-336。

3. 华为tag触发防跟踪提醒的条件有哪些？

华为标签的防追踪提醒是基于以下两种情况：

1.标签离开安全区域

当您将Huawei Tag放置在某个位置作为安全区域时，如果超出该范围，华为手机会自动触发防跟踪提醒并向您发送通知。例如，您可以在钥匙、行李或宠物项圈上贴上标签，如果有人未经您的许可拿走它们，您会立即收到通知。

2. 断开手机与标签的连接

只要您的手机与Tag之间的连接被切断，您的华为手机就会向您发送防跟踪提醒。因此，如果有人从一个房间移动到另一个房间或外出并且手机与Tag断开连接，系统也会自动触发安全提醒。

需要说明的是，以上两个条件均为默认设置，可能会根据具体使用情况和环境而改变。用户可以根据自己的需要，通过手机进行相应的设置来调整触发条件。

4. 龙珠TAGVS怎么和朋友联机对战？

首先，您需要确保您和您的朋友已经安装了龙珠TAG.VS游戏并已连接到互联网。

然后，选择游戏主界面的“在线对战”选项，进入在线对战模式。

接下来，选择“创建房间”并设置房间名称、密码等选项。

将创建的房间信息告诉你的朋友，让他们搜索并加入房间开始玩。

如果您想加入好友创建的房间，请选择“加入房间”并输入房间名称和密码。在战斗中，你可以与好友进行激烈的战斗，享受游戏的乐趣。

5. airtag在蓝牙上显示什么？

AirTag 显示通过蓝牙与其连接的设备的名称和信号强度。当AirTag连接到设备时，设备的蓝牙设置界面将显示AirTag的名称和信号强度图标以指示AirTag与设备之间的距离。这样，用户可以通过蓝牙信号强度确定AirTag的大致位置，以帮助找回丢失的物品。

6. 苹果定位器airtags可以定位多远？

十米。

AirTag同样采用了蓝压原理，所以它的有效距离差不多有10米。

如果AirTag 与其所有者分离并且超出蓝牙范围，Find Network 还可以帮助跟踪AirTag。近10 亿台Apple 设备已连接到Find Network，该网络可检测丢失的AirTag 发出的蓝牙信号，并在后台以匿名方式私下将其位置发送给所有者。

7. 苹果airtag有效距离？

您好，Apple AirTag 的有效距离取决于多种因素，包括环境条件、信号干扰、物体遮挡等。据苹果官方介绍，AirTag的蓝牙信号范围约为30米。然而，在开放的室外环境中，AirTag 可能到达更远的距离。值得注意的是，如果有物体阻挡或信号干扰，有效距离可能会明显缩短。