如何治疗静脉曲张的最佳方法（如何治疗静脉曲张小腿）

“医生，我的腿经常酸痛抽筋，这是怎么回事？”

王老师今年45岁，是一名建筑工地工人。最近，他发现自己小腿的血管异常粗大、密集，就像躺在腿上的蚯蚓一样。晚上睡觉时，双腿经常抽筋，有时还会“蚂蚁走路”。“感觉”，有时下肢皮肤发痒，有时小腿发热。由于工作繁忙，王老师并没有太多时间关注这一情况。他认为穿长裤不会露出双腿，也不影响吃饭喝水工作，所以就没放在心上。

直到最近，王老师在工作时总是感觉双腿麻木、酸痛，使他无法发力，脚踝出现水肿，严重影响了他的工作效率。王老师坐不住了。他来到医院接受检查。医生告诉王老师，他的下肢静脉曲张，需要治疗。

“蚯蚓腿”是怎么形成的？

我们都知道体内的血液分为两种：动脉血和静脉血。动脉血含氧量高，流速快，颜色鲜红色；静脉血含氧量低，流速慢，颜色呈暗红色。我们体内的血液从心脏喷出后，通过动脉、血管流向全身各个器官，以利于利用血液中的营养物质和氧气。同时，由动脉滋养的解毒器官，如肝脏和肾脏，可以将新陈代谢产生的废物排出体外。在毛细血管网络中，经过物质交换的动脉血会变成静脉血，最终回到我们的心脏。

身体表面的静脉通常很容易观察到。我们每天在皮肤表面看到的蓝色血管都是静脉。由于静脉内血液流动缓慢、粘度高，加上静脉管壁薄、弹性差，很容易积聚血液，造成静脉弯曲、扩张。这种症状称为静脉曲张。

静脉曲张是一种需要治疗的疾病，在我国比较常见。长时间站立、从事重体力劳动、长时间坐着的人，包括孕妇，都是静脉曲张的高危人群。长时间站立时，静脉血在重力作用下向下流动，导致血液淤积在下肢。当静脉长时间处于高压状态时，会对静脉瓣膜造成损害，引起静脉曲张。

对于长期从事体力劳动的人来说，全身用力时，腹部肌肉紧张，使静脉中的血流量增加，从而使压力增加。血液从下肢回流到心脏变得困难，很容易导致静脉曲张的发生。

静脉曲张经常被误解为女性疾病，因为女性在怀孕期间更容易出现静脉曲张。怀孕期间，腹中的胎儿可能会压迫骨盆的静脉血管，导致静脉血难以回流。一般来说，静脉曲张在分娩后会有所改善，但如果静脉已受到不可逆转的损害，则可能需要专业治疗。

虽然女性静脉曲张患者多于男性患者，但这并不意味着男性不会患这种疾病。临床上，男性静脉曲张患者也不少。

静脉曲张可发生在身体的各个部位，最常见的是下肢静脉曲张和胃食管静脉曲张。那么当我们患有静脉曲张时，身体会出现哪些症状来警示我们呢？

得了静脉曲张会有什么症状？

肝硬化患者在疾病晚期很可能会出现胃食管静脉曲张，这是一种比较危险的并发症。病情轻的患者可能没有明显的不适，大多数是在胃镜检查时发现的。更严重的患者可能会出现胃静脉破裂出血、大量吐血。这种情况相当危急。一旦发生，需要立即就医，否则可能发生失血性休克，危及生命。

下肢静脉曲张最为常见，在体表也比较容易发现。当下肢发生静脉曲张时，皮肤表面首先会出现肉眼可见的蜘蛛网状静脉。这些静脉逐渐凸出，呈块状或结节状，酷似蚯蚓。因此，下肢静脉曲张又称“下肢静脉曲张”。蚯蚓腿”。但此时腿部并无异常感觉，因此常常被忽视。

早期静脉曲张患者不会有明显的异常感觉，部分患者可能会出现腿部暂时的麻木、刺痛感。这是因为静脉曲张导致关节周围某些组织供氧不足，再加上关节内液体缺乏，导致关节功能减弱，活动异常。

长期静脉曲张会使血液中的水分积聚在腿部，在晚上或天气炎热时容易形成水肿。医生提醒，如果水肿程度超过1厘米，则病情比较严重，所以一定要注意每天测量腿部和脚踝的周长，及时发现异常情况。

有些人晚上睡觉时容易出现腿部抽筋的情况，这也可能与静脉曲张有关。静脉曲张引起的血液滞留，会干扰血管内各种物质的循环和交换，导致周围组织的压力增大，刺激神经末梢，引起肌肉痉挛、抽搐，也就是我们常说的腿痛。抽筋。

静脉曲张引起的瘀血可能会导致皮肤和组织营养不良，淋巴系统循环异常，影响代谢功能，最终导致局部皮肤色素沉着、瘙痒、脱屑，甚至溃疡。腿部出现溃疡症状，俗称“老烂腿、臁腿”。伤口不仅难以愈合，还可能并发感染，使治疗变得更加困难。因此，当出现静脉曲张的早期症状时，应及时去医院就诊。日常生活中还应该多注意自己的行为习惯。以下方法可以教您有效缓解静脉曲张。

10个方法助你缓解静脉曲张

体重控制肥胖者和孕妇静脉曲张的原因相似。当你超重时，腹部多余的脂肪会压迫盆腔静脉，增加下肢血管的压力。过于肥胖还可能增加患心脑血管疾病的风险。因此，肥胖给身体带来了巨大的负担。通过减肥来控制体重，可以有效缓解静脉曲张，保证身体健康。

避免穿紧身衣服。经常穿紧身衣服或腰带太紧，可能会影响下肢血液回流，加重静脉曲张。长期穿高跟鞋还会增加下肢的压力，加重静脉曲张的症状。静脉曲张患者每天应穿宽松舒适的衣服。女性宜穿平底鞋或低跟鞋。

弹力袜、弹力绷带或医用弹力袜可以收缩小腿肌肉，防止静脉充血，加速血液回流心脏，预防和缓解静脉曲张。压力袜与紧身衣不同。它们经过专门设计，可以逐渐减少脚踝向上的压力，以完成收缩小腿肌肉的功能。

避免长时间站立和坐着。如上所述，长时间坐着和站立是诱发静脉曲张的重要因素之一，例如医务人员、教师、厨师、理发师、交警、收银员、出租车司机和上班族等。长时间站立或坐直对静脉曲张的缓解非常不利。应尽量减少工作量，每小时坐或站时进行适当的活动，避免长时间保持同一姿势。

避免过度的体力劳动。像在建筑工地打工的农民工一样，通常需要从事大量的体力劳动。当搬运重物时，下肢血液的回流压力会增加。进行体力劳动时，多休息以避免过度劳累，有助于缓解静脉曲张。

避免高温会使血管扩张，使静脉中的血液滞留更加严重。当你在热水浴缸里洗澡时，你可能会感到双腿酸痛。这种症状是由静脉曲张引起的。

腿部按摩空闲的时候可以多按摩腿部肌肉，双手从脚踝两侧揉至膝关节。这样可以改善腿部的血液循环，帮助静脉回流。还可以做静脉运动：坐直时，抬起下肢并轻轻晃动，同时保持脚背和腿部平行，这样可以加速血液循环，缓解静脉曲张。

当你躺在床上双腿抬高休息时，可以将双腿抬高靠近墙壁，保持膝盖弯曲15分钟左右，让腿部的血液向下流动，促进血液循环，缓解疲劳。静脉曲张的症状。

多做运动。简单的下蹲练习可以加快腿部血液循环，有效预防静脉曲张和抽筋，还能锻炼肌肉，增强体质。平时也可以多散步。适度步行还可以加快血液循环，缓解症状。

药物缓解除了改变日常生活习惯外，您还可以使用药物来缓解静脉曲张的症状。药物缓解适用于严重静脉曲张患者。服用一些增加静脉血管张力、改善静脉活动的药物，可以有效缓解静脉曲张患者的症状。

医生建议

根据病情的严重程度，静脉曲张有许多不同的治疗方法。由医生根据个人情况制定最合适的治疗方案。切记不要随意用药。虽然静脉曲张尚无彻底治愈方法，但治疗可以有效缓解或消除症状。保持健康的生活方式可以有效预防静脉曲张的发生。如果怀疑自己有静脉曲张，要及时去医院检查诊断。不要轻易相信民间谣言和民间偏方，以免错过最佳治疗期或加重病情。

我是血管科的李医生。我来保护血管的安全。