生活小常识脚发热发冷，脚发热发冷是怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活小常识脚发热发冷的问题，于是小编就整理了4个相关介绍生活小常识脚发热发冷的解答，让我们一起看看吧。

我经常感冒还怕冷，脚心发热是什么原因？

脚心发热的原因分中医和西医两大类，中医学角度来讲，足心发热通常为肾虚引起，女性经常为血虚或气滞而引起的足底发热症状。从西医学角度来讲，脚部发热通常有几大因素：一、因末梢神经炎会引起脚底发热，伴随没有明显的多汗二、在甲状腺功能亢进的患者中比较常见，通常会有手心、脚心等四肢烦热的症状。

脚怕冷是什么原因,该怎么治？

脚怕冷是什么原因,该怎么治

脚怕冷与阳虚、气血不足、寒邪阻络（寒邪阻滞经络运行）、气机不畅（阳气运行不通畅）等因素有关，可通过药物、饮食、改善生活方式相结合来调理。

1.在药物方面，阳虚的患者可通过服用补益阳气的药物如附子、干姜等改善病情；气血不足的患者可以通过黄芪、当归等补益气血的药物改善下肢血液循环；

寒邪阻络的患者可服用肉桂、艾叶等温经散寒（温煦体内经络，祛除体内寒邪）的药物缓解症状；气机不畅导致阳气不能温煦四肢的情况可使用柴胡、升麻等补益阳气、调畅气机。

2.在饮食方面，忌食生冷食物，以免伤及阳气；丰富饮食结构，保证膳食营养充足，增加富含热量以及蛋白的食物摄入。

3.在改善生活方面，应当适量运动、锻炼，也多用热水泡脚，促进足部血液循环以减轻脚怕冷的症状。

对于脚怕冷的情况，应当在医生的辨证施治下合理使用药物，配合饮食、生活方式调节来改善症状，不可私自用药以免延误病情。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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脚底凉是什么原因？

脚底发凉的原因主要有以下几种：

1.精神压力过大，心里过分敏感，工作中操心过度，经常心神不安的人常常感觉脚底发凉。

2.女性脚发凉占绝大多数，是因为激素变化导致的皮下血管收缩或者血流量减少引发的寒症，也可能是月经功能紊乱。

3.阳气不足，肝脏的造血功能造成影响，肾脏的阳气不足，甚至会出现疼痛的感觉，或者心脑血管疾病的患者。

你好，脚底凉，如果不是吹冷风或者洗冷水的时候凉，平时总是感觉脚底凉，特别就算是夏天也觉得脚底凉，那么可能需要考虑是不是气血不足、精血亏虚、肾气不足哦。建议前期先通过食疗补气血、养护身体的精气神、改善肾脏功能，观察一段时间看看效果如何，实在还是毫无改善的情况下，建议这就需要去寻找专业医护人员指导你去找到根本问题所在，早发现，早干预，早处理！

食疗补气血、养护身体的精气神、改善肾脏功能的方法有很多，比如说每星期喝一两次药膳汤，比如黑豆红枣乌鸡汤、当归黄芪党参鸡汤、黑豆山药排骨汤等等；又比如每天喝一小杯用黑桑葚做的酒，就是桑葚酒。

桑葚的寒性与酒的热烈辛辣相互交融，相互中和，使得桑葚的养生药用价值能够更好更大地发挥，而酒的热烈辛辣也得到了一定的“控制”，两者相互取长补短。桑葚酒，药食同源，是酒也是中药，更是21世纪的最佳保健果酒。因此，适量喝桑葚酒不仅不伤肝，不伤身体，反而能够起到对身体健康有一定的促进作用，诸如对改善肾功能有显著效果、补肝益肾、活血化瘀、补血滋阴、润养五脏、提高人体免疫力、改善体质、改善手脚冰凉等等。

脚底凉的原因有肾虚，气血虚弱，体内的微循环不通畅等。

建议用热水泡脚。平时注意保暖，避免受寒，多按摩下肢。饮食要营养均衡。多吃补气血的阿胶、红枣。适量吃些狗肉、羊肉、韭菜。

脚很冷，感觉湿漉漉的，是怎么原因？

谢邀。

脚湿漉漉的是脚出的汗。湿是冷的根源。而脚冷又能让人全身都冷。其实这个问题很难解决，尤其是白天，总不能把鞋子袜子都脱了吧？

但是晚上的话还是有解决办法的，那就是用热水泡脚，最好放一些盐，泡完擦干后感觉很棒棒的，然后换一双棉拖鞋，不要走动，以免再出汗。寒冷的冬夜，泡完脚，磕着花生米，看着喜欢的剧，想想就美滋滋。

不过，现在我的脚也好冷啊😱

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正值隆冬，天气越来越冷，但是有些人依然会有手脚出汗的情况，尤其是脚，犹如泡在冰水之中，是什么原因导致的呢？

坦白说，目前并没有一个十分合理的解释以及切实有效的对症措施。主要原因是由于手脚冰冷本身不是大问题，不需要吃药治疗，对生活的影响也不大。

导致手脚冰冷出汗的原因多种多样

从西医的角度来说，可能由以下原因导致。一，循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

二，月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

三，疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞行脉管炎则多发生于中年男性。

从中医角度来说可能是由于肾阳虚导致的 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉 。

此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群 。

最后建议题主冬天也应当多运动，让血液循环和新陈代谢加速，不容易发冷。其次要注意保暖，特别是腿和脚的保暖。

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到此，以上就是小编对于生活小常识脚发热发冷的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活小常识脚发热发冷的4点解答对大家有用。