人的五觉是哪五觉（五觉是哪五觉-）

转眼间，芒芒已过，一年中最热的季节，酷暑来临了。现在全国多地气温已经达到30度左右。北方部分地区气温甚至达到38度。尽管人们常说的三伏天仍然在这里。还没到，但空气中已经能感受到“福田”的味道了。

炎炎夏日，降温补水尤为重要。对于年轻人来说，可以喝一些冷饮，或者通过游泳、洗澡等方式降温。

但对于老年人来说，却没有那么容易。稍有不慎，就有可能让身体受到损害。因此，此时建议中老年人注意不要暴饮暴食，多喝水，才能舒舒服服地度过夏季。

1.不要贪心2.

1.不要贪吃剩菜

对于中老年人来说，节约粮食是刻在骨子里的习惯。这让很多中老年人不愿意扔掉没吃完的饭菜。但夏季气温高，食物存放时间过长，容易变质。如果吃得太多，很容易影响健康。

2、不要贪吃辛辣食物

夏季除了气温高之外，空气中的湿度也比较高。这个时候吃一些清淡的食物比较合适。不过，也有一些老年人在吃饭时不喜欢吃辣，但吃辣对身体不利。因此，还是应该避免。

2、多喝“5水”

此水指的是茶。众所周知，茶的营养价值很高，可以补充人体所需的营养物质。很多老年人都有每天喝茶的习惯。今天，我们为老年人整理了以下5款茶。你可以参考一下。一度。

1、姜茶

说起生姜，大家的印象几乎都是作为一种非常重要的调味品。它可以将自身的辛辣味添加到菜肴中，使味道更加鲜美。也可单独作为蔬菜食用。其实生姜还有另外一个用途，那就是可以用来泡姜茶。

俗话说“冬吃胡萝卜，夏吃姜”。这句话含有一定的道理。生姜是温补食物。夏天适量吃确实对身体有益。

喝此茶时，建议先将3至5片生姜放入沸水中煮沸，然后加入一些红枣以缓和生姜的辛辣味。对于身体素质大不如前的老年人来说，经常喝此茶就完美了。

2、山楂片

炎热的夏天，相信大家面临的最普遍的问题就是“不想吃饭”。天气太热，一切都变味了。其实，此时正是喝一杯糖醋山楂茶的好时机。其效果是不言而喻的。

泡山楂茶时，需要将适量的山楂片放入杯中，加入适量的开水。不仅冲泡方便快捷，还能解腻补水，非常适合当下饮用。

此山楂片采用新鲜成熟的大山楂果，经干燥、去核、切片而成，使每片山楂均匀饱满，无坏果，品质非常好。

采用先进的烘焙技术，牢牢锁住山楂中的蛋白质、氨基酸、维生素。天气炎热，没有胃口的时候，来一杯，味道十足。

3.苦荞茶

严格来说，苦荞茶并不是传统意义上的茶饮料，而是炒米茶的一种。它是由苦荞籽经过筛选、烘烤、油炸等一系列工序加工而成。荞麦是一种天然、无污染的绿色粗粮。炸完后变成金黄色……非常可口。

将300-400毫升开水加入炒好的苦荞中，盖上盖子等待5分钟。冲泡后，茶汤呈清澈的黄绿色。第一口会有点苦，喝完之后就会感觉到。浓郁的小麦香气，给人一种清爽的感觉。

冲泡后，还可以吃掉杯中的麦粒，以充分发挥其功效。苦荞茶性味温和，非常适合大众口味。

4、红枸杞

枸杞是我们生活中常见的食材。我们做汤的时候喜欢放一些浆果。近年来，随着人们健康意识的逐渐觉醒，枸杞已成为保温杯中的常见物品。

华中医药的这款红枸杞是采用天然成熟的枸杞精制而成。加工后的每个果实饱满、圆润、色泽鲜红，含有丰富的甜菜碱、胡萝卜素等营养成分。冲泡时搭配一些红枣、玫瑰花等配料，可以使味道加倍，补充营养。

每天喝一杯会让你感觉更好。

5、清池菊花茶

夏天天气炎热，很多老年人都会出现很多不适。菊花茶可以清凉解暑，对老年人来说非常友好。

饮菊花的习惯自唐代以来就有了。其中，开封出产的菊花闻名全国，品种繁多。岳家湖的清池菊无疑是众多菊花中的佼佼者。

随着现在栽培技术的逐渐成熟，清池菊花的花朵饱满硕大，色泽金黄宜人。盛开时，它们就像随风摇曳的金色绣球花。经过人工筛选，每一朵干花都完整、均匀。打开盖子就能闻到菊花的清香，品质让人放心。

此外，清赤菊中所含的氨基酸、菊粉和黄酮类物质也很高。饮用后味道清新爽口，可以给身体补充营养和水分。因此，非常适合老年人经常饮用。