春天如何防护过敏呢（春天如何防护过敏的方法）

春天又来了，过敏又“猖獗”了。如何阻止皮肤过敏，打赢换季保湿攻坚战？下面我教你七大春季养生保湿技巧，让你远离过敏，还你水嫩肌肤！

1.保持保湿

春季天气干燥。早春时节，最好定期使用一些纯植物性保湿喷雾来给脸部补水。皮肤将变得健康并且不易敏感。干燥的皮肤比较敏感，很容易引起过敏。

2.温和清洁

有些油性皮肤的人总觉得脸不干净，所以洗脸时用力揉搓，有的人则用两次洗面奶。这些都是错误的。过度干燥的皮肤更容易过敏，而过度清洁会导致皮肤干燥，从而增加皮肤过敏的机会。因此，春季洗脸时一定要记住“温柔”二字，清洁适度即可。涂抹爽肤水的时候，也可以轻轻涂抹。

3、注意防晒

很多人认为只有夏天才需要防晒。事实上，情况并非如此。虽然春天的阳光不像夏天那么刺眼，但防晒也不能掉以轻心。即使是早春，外出也别忘了涂防晒霜。可以选择一些防晒系数较低、刺激性较小的防晒产品，避免阳光对皮肤的伤害。

4.用温水洗脸

洗脸时要控制水温，用温水洗脸。不要使用太高的水温或直接使用冷水，因为当皮肤容易出现敏感时，无论热水还是冷水都会产生不良刺激，增加皮肤的负担，使其不堪重负。抵抗力降低，引起皮肤过敏。

5.合理的皮肤护理

如果皮肤敏感，使用化妆品时一定要小心，尽量避免使用添加激素和化学元素的护肤品，以免刺激皮肤，引起皮肤过敏症状。为了避免刺激皮肤，请使用对皮肤不刺激的温和产品。

6.注意饮食

一定要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，才能度过春季过敏高发期，打造健康美丽的肌肤。很多饮食习惯也很容易导致皮肤过敏。

7.咨询医生

如果你的皮肤已经过敏，你应该寻求专业医生的帮助。皮肤敏感人群中常见的一个现象是毛细血管扩张，这是用普通的皮肤护理无法解决的，必须通过医疗方法来解决。

来源|人民网

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