生活小常识排骨，生活小常识排骨怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活小常识排骨的问题，于是小编就整理了1个相关介绍生活小常识排骨的解答，让我们一起看看吧。

糖耐量异常的病人可以偶尔吃糖醋排骨吗？

感谢邀请！

正常人空腹血糖3.9-6.1mmol/L，6.2-7.0属于空腹血糖调节受损；餐后2小时血糖及随机血糖小于7.8mmol/L为正常，7.8-11.1为糖耐量受损，大于11.1诊断糖尿病。

您目前处于糖耐量受损状态，糖醋排骨可以吃但是一定控制量，糖耐量受损属于糖尿病前期，日常生活可以通过饮食控制，低盐低脂低糖饮食，坚持有氧运动，控制BMI，有高血压的话控制血压130/80,如果条件允许可以定期检测血糖，尤其是餐后2小时。

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谢邀！

糖耐量异常属于糖尿病前期，是糖尿病后备军，而且得糖尿病的几率高于正常人。也就是说，如果控制好了，就不会进入糖尿病，如果控制不好，进入糖尿病是迟早的事儿。

在糖尿病前期就要进行营养和饮食的干预。改变不良生活行为和饮食习惯，这个时候是控制血糖继续上升和得不得糖尿病的关键时期，所以一定要引起高度重视。

糖耐量异常，偶尔吃一回糖醋排骨是可以的，不要吃得太多，即便是正常人，我们也不建议猛吃。其实，有些比较诱人的高能量，高糖、高脂食物，也不是绝对就不能吃，偶尔吃一回，是没问题的，但是要少吃，不能常吃，不能把它作为你饮食的必需品或是常食品。

生活中，很多人都处于糖尿病前期，糖耐量减退或空腹血糖受损，很多人不在意，我遇到过好多人都是这样，因为糖尿病本身就比较隐匿，起病过程较缓慢，而且前期过程，有没有明显症状，又不影响吃喝和正常工作，所以，大家都容易忽视。岂不知，这个阶段才是最重要的阶段。你的疾病后退还是前进完全取决于你自己。

所以，还是要多学糖尿病健康知识，懂得如何管理自己的健康。

你好，非常高兴为你解答问题，实际上糖耐量异常就是糖尿病的预备军，如果控制的好，也可能终身都是预备军，转不了正，如果控制不好，那成为糖尿病正规军只是时间的问题。

偶尔吃一次糖醋排骨并没有大问题，但一定要控制量，不能多吃，吃了少量的糖醋排骨以后，就要控制总量的摄入，这个最重要！

即使是真正的糖尿病，水果也是可以吃的，吃了水果以后只要控制总量的摄入不超标，就没有大问题。

当然，水果也好糖醋排骨也好，肯定不能多吃！

希望我的回答能够帮助到你！

谢谢邀请！！

糖耐量异常就是空腹血糖小于7.0mmol/L，餐后血糖在7.8~11.1mmol/L之间。这个阶段和空腹血糖受损我们也称为糖尿病前期。对于糖尿病前期的患者，我们只是不使用降糖药物，其它的要求和糖尿病相同。

糖耐量异常可以吃糖醋排骨吗？当然可以！我们对于糖尿病患者都只是要求摄入能量总量要基本恒定、搭配要合理，没有绝对不能吃什么的要求。糖醋排骨因含糖高、含脂肪高，所以一般建议要少吃一些，并且要适量减少其他主食的摄入，并且一般不建议经常吃。

对于糖尿病患者或者糖尿病早期患者，我们要注意饮食和运动治疗。要做到吃、动平衡，达到或维持健康体重。要做到主食定量，粗细搭配。要多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样。要常吃鱼禽、奶类、豆类，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类。并且要细嚼慢咽，注意进餐顺序。

无论糖尿病患者还是糖尿病前期患者，对于饮食我们要严格遵守，做到吃、动平衡。对于食物种类，我们可以根据自己的喜好做出调整，做出适合自己的营养套餐！

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在机体自我逆转基础血糖水平之前，任何不恰当的降低血糖都是对机体的伤害！

一，理解糖尿病，尤其最多发的二型糖尿病，我们一定要问：为什么好好的血糖突然升高了？异常了？

如果是如有某种细菌、病毒感染了我们一样，导致我们有了相应的病症，我们必须设法灭杀清除限制感染者。我们不会仅仅去消除感染带来的病症。

如果是有某种外力侵袭机体，导致机体创伤、烧伤、烫伤、中毒等，我们会赶紧远离伤害，然后再让机体恢复。

二型糖尿病是什么情况呢？

它是血糖升高的病症。它不是感染，外伤，中毒等直接导致的病变。血糖升高本身没有任何不良感觉。

研究指出，二型糖尿病的血糖升高，来自机体遭遇氧化应激刺激后，为了满足应激需要而主动调控血糖水平上升。如果血糖不升高，将没有能力对付应激刺激！

这是理解二型糖尿病的要点！

就是说，发现我们的血糖升高了，不要把血糖当做疾病之源。它的升高是机体对付伤害的武器。

二，既然血糖升高是机体对付伤害的武器，我们就不能随随便便让机体“缴械投降”

到此，以上就是小编对于生活小常识排骨的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活小常识排骨的1点解答对大家有用。