用鸡蛋洗头发的正确方法（鸡蛋涂抹头发上20分钟有啥用）

用热水洗头可以促进头发生长吗？

有些人认为每天洗头很容易引起头痛、脱发等问题。其实洗头的频率因人而异，只要头发不油不干就可以。如果你是“大油头”或者需要出席重要场合，每天洗头是可以的。洗头对毛囊本身没有影响，一般不会引起头痛或脱发。

但需要注意的是，普通去屑洗发水一般可以每天使用，但含有二硫化硒或酮康唑的药物去屑产品只能短期或交替使用，不宜长期使用以避免产生耐药性。

网上也有说法称，用热水洗头可以加快血液循环，有助于头发生长。过去有传言说“冷水洗脸可以收缩毛孔，热水洗脸会扩大毛孔”。现在有一种误传“用热水洗头可以生发”。洗发水温度最好保持略高于体温，建议控制在40左右。用太热的水洗头不仅会损伤发干，还可能损伤头皮。当然，不建议用太冷的水洗头。

据人民网报道

胡萝卜健脾消食汤

广东省中医院临床营养科推荐一款可以健脾消食的萝卜鱼豆腐汤。准备白萝卜100克、鱼豆腐50克、白葱4根、姜3大片、葱花适量。白萝卜洗净去皮，切成细条；鱼豆腐洗净，锅中放入水和姜片，煮沸后加入鱼豆腐煮软，捞出备用；锅中加入1000毫升水，加入少量植物油，加入葱片、姜片，大火煮至水沸腾，加入萝卜丝和溏心鱼豆腐；煮好后，撒少量葱花，加少量盐调味，喝汤吃渣。

白萝卜煮熟后性平、性温，适合肠胃功能较弱的人食用。鱼豆腐由鲮鱼肉、淀粉和鸡蛋制成。松软可口，久煮也不会变质。鲮鱼健脾和胃，利小便。适合体质虚弱、气血不足、营养不良的人食用。而且鲮鱼肉纤维短，易吸收，易咀嚼。鲮鱼肉本身是低脂肪的。如果觉得炸鱼不够健康，可以用光滑的鲮鱼做成小鱼丸来代替。

据《广州日报》报道