哺乳期胸大多少（哺乳期的胸大概有多重）

第一的

我们需要弄清楚一个问题

胸罩有什么用？

说到胸罩

不得不提的是它的小伙伴们

——乳房

乳房主要由三部分组成

覆盖乳房的结缔组织

决定罩杯大小的脂肪组织

促进乳房发育的乳腺

如何选择Bra才能穿得顺心？

1.先测量胸围

相信很多小仙女

我从来没有测量过我的罩杯尺寸。

而男朋友只靠主观感受

猜猜你伴侣的罩杯尺寸

但实际上

只需要一把尺子

可以轻松测量

测量上胸围

分别测量身体

直立、前倾45度或弯曲90度时

胸围的长度

取三者的平均值

测量下胸围

测量吸气和呼气

下胸围

参考尺寸对照表

假设

最终上胸围尺寸为

我们取平均值：94.6

下胸围分别为82和79。

我们取平均值：80.5

那么最终的胸围差就是

上胸围-下胸围=94.6-80.5=14.1

请再参考尺寸对比图

代入尺寸对照表

可以很容易得出结论

这位妹子的罩杯是80C

当然，也有人想要方便

用桃子、哈密瓜等比较罩杯大小

毕竟

如果胸罩太大

它将无法支撑乳房

会导致胸部下移或下垂

如果文胸太小

会导致乳房受到挤压

严重影响血液循环

在了解罩杯尺寸的基础上

这样你就可以进一步选择合适的Bra

2.选择罩杯形状

最常见的罩杯尺寸是

半盖

1/2杯具有自然的半球形形状

只有下罩杯才能完全支撑乳房

所以比较适合罩杯较小的女生。

3/4杯

3/4罩杯是最常见的罩杯款式

采集效果更好

适合各种胸型的女性

满杯

全罩杯可以完全遮盖女性的乳房

将乳房脂肪向中心移动并集中

适合胸部丰满的女生

3、检查是否有钢圈

从丰胸功能来看

钢圈可以给胸部更好的支撑

但如果你觉得佩戴不舒服

那么钢圈款就不用买了

4、选择材质

棉花

自然舒适、柔软温暖

但是夏天穿会闷

丝绸

丝般柔软

吸汗透气

更适合夏天穿

但清洗比较麻烦

棉花

柔软舒适、吸汗透气

适合一年四季佩戴

也是目前大多数Bra使用的材质。

5.学习如何正确佩戴

选择之后，还要学会佩戴。

否则一切都将是徒劳

正确佩戴方法：

将吊带挂在肩上

身体前倾45度

将钩子从手背绑到背后

将松散到腋下的乳房收拢到文胸罩杯中

然后调整肩带

让它们完美贴合您的肩膀

不要太紧或太松

只留一根手指左右的间隙

简而言之

合适的文胸

应该是侧面和背面

没有明显的压迫感

不会留下任何痕迹

从正面看，刚好可以遮住胸部

不会造成空杯或挤压现象

至于担心的朋友们

穿胸罩会导致乳腺癌吗？

美国癌症研究协会官方期刊

癌症流行病学、生物标志物和预防

发表关于胸罩与乳腺癌的权威研究

科学家的结论很明确

胸罩与任何一种乳腺癌的发生都无关

所以你可以放心佩戴

#清风计划##39健康超群#

参考：

[1]于月云，吴志明基于运动胸罩的乳房位移坐标系分析与研究[J].丝绸，2020,57(12):63-67。

[2]JulianeCristinaLeme、LuizadosSantosBanks、YasmimBarbosadosReis等人。运动胸罩而不是运动鞋会减少步行和跑步时乳房的运动。2020,111

[3]范彦.女性如何佩戴胸罩？[J].中医养生，2019,5(05):53.

[4]李大校，任敬平，周兴龙，等。穿运动胸罩与不穿运动胸罩女性步态特征的差异[J].医学生物力学，2017,32(6):541-547.DOI：10./j.1004-7220.2017.06.010。