夫妻生活卫生常识，夫妻生活卫生常识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夫妻生活卫生常识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夫妻生活卫生常识的解答，让我们一起看看吧。

生活起居包括哪些方面？

一般来说，生活起居应包括睡眠、沐浴、衣着、房事、劳作等几方面。

睡眠是调整人体精神气血不可缺少的一项生命活动。按我国传统的作息习惯是日出而作，日入而息，并提倡睡前以温水洗足，保持思想安静、情绪平和；睡时不当风、不对灯、不张口、不掩面，以右侧卧为宜等。但在日常生活中，有的人不大注意生活规律，每到夜晚不是胡谈瞎侃、下棋打牌，就是去舞厅周旋，几乎整夜沉湎于无谓的消遣之中，而白天则萎靡不振、无精打采，就难以避免工作中的差错、事故，以及对自身健康的影响。

沐浴就是洗发、洗澡。中医认为，经常洗澡能使腠理(皮肤)疏通，气血调畅，所以古人主张人体宜常沐浴。但洗澡也有禁忌，诸如大病初愈、体弱之人，或饱食饭后，月经来潮以及大汗淋漓之时，均不得以冷水洗浴。

衣着不仅是人类仪表美观的外在装饰，主要在于它对人的体温具有保暖调节作用。晋代葛洪主张“先寒而衣，先热而解”。意思是要根据季节或一日之中的气温变化，经常添减衣服，这对于老年人尤为重要。另外民间所讲的“春捂秋冻”，是指春天虽暖和，但别急着减衣，可捂暖点；秋天虽凉，别忙着添衣，不妨先冻着点。这是因为季节的转换有个逐渐变化的过程，人体也需要逐渐适应这个变化。其次，衣服应注意卫生，宜经常换洗、晒干。

房事就是夫妻性生活，是生活的重要部分，倘若不知节制，纵欲过度，势必导致“耗散其真，半百而衰”。古医书曾对此有所归纳，叫做“欲不可绝、欲不可早、欲不可纵、欲不可强。”又指出在酒后、恼怒、疲倦、紧张，或有病、体弱、年老、妊娠等情况下，更应注意。

唐代孙思邈说：“人欲劳于形，百病不能成”。说明适当的活动有益身体。但当动不动，或动而过度，则又可导致

“五劳所伤”。所以汉代华佗又说：“人体欲得动摇，但不当使极耳”。强调劳逸之间，不可偏废。

夫妻同居十大禁忌？

1、忌带病过性生活2、忌疲劳未消除即性生活3、忌心情不快时勉强从事4、忌经期过性生活5、忌酒后性生活6、忌不讲生殖器卫生7、忌男尊女卑思想作崇8、忌准备不充分、匆忙而就9、忌饱食或饥饿时性生活10、忌精神过度紧张或羞怯

1.忌讳说对方父母不好。无论如何，在子女的心中，父母都是最好的。说对方父母的坏话，甚至攻击对方的父母，会让爱人很受伤。

2.忌讳说自己的爱人不如别人。每个人都有优点，也都有缺点，不要拿着自己爱人的缺点，去和别人的优点比。作为女性，最忌讳拿自己老公的钱权和别的男人比，作为男性，最忌讳拿自己妻子的相貌和别的女人比。

3.忌讳在孝敬老人上厚此薄彼。老吾老以及人之老，何况是自己的爱人的父母呢。可是偏偏有的人，对待自己的父母很好，对待爱人的父母却不冷不热，这会让爱人寒心的。

4.忌讳要求爱人十全十美。要求爱人既要上得厅堂，又要下得厨房，既要美若天仙，又要守身如玉。每个人都是不完美的，都有缺陷，不要苛求爱人。不然，自己会经常生活在苦恼中。

5.忌讳贬低爱人。如果你把爱人当丫鬟看待，你最多是个长工的料，如果你把爱人看得一无是处，说明你也好不到哪里去。反之，如果你把爱人当公主，你就是白马王子。你爱人是什么样，你就是什么样。

6.忌讳吵架时不会让步。人有时候对自己还不满意呢，何况是异性的爱人呢。所以，吵架磨嘴，是经常发生的事情，也属于正常。吵架不可怕，吵架的时候不会让步，才是最可怕的。退一步海阔天空，让一着不为亏我，夫妻之间尤其如此。

7.忌讳动辄说后悔的话。有的夫妻在斗嘴的时候，动不动就说当初自己瞎了眼，后悔找了对方。这样会让对方很受伤，也是对自己的一种否定。

8.忌讳以离婚相要挟。虽然婚姻自由，但是动不动就说离婚的话，会严重伤害夫妻感情，很多事情，说着说着就成了真。

9.忌讳不及时化解矛盾。有的夫妻在因为很小的事情拌嘴的时候，不知道及时化解。比如在对方因为害怕继续吵架而暂时离家的时候，不做挽留，结果导致矛盾越来越激烈，最后只好分道扬镳。

10忌讳家丑外扬。好事不出门，坏事传千里。夫妻之间无论发生了多大的事情，切记不要对着外人说家丑，更不可说自己爱人的坏话，这样只会成为别人饭后的谈资和笑料。

到此，以上就是小编对于夫妻生活卫生常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于夫妻生活卫生常识的2点解答对大家有用。