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高考结束了，填写申请表，等待录取结果。2022年高考学子们对大学生活充满期待。大学四年是人生非常美好的时光。如何度过高质量的大学生活，成为更好的自己？

在中国青年报制作的新一期《参数》节目中，几位来自不同学校的本科生和硕士生分享了他们的大学生活。

大学是新的起点

哈尔滨工业大学自动化专业大二学生周哲轩在刚进入大学时感受到了最深的落差感。他坦言，现在同学们的水平比高中时高很多。“每个人的思维速度都很快，如果不调动自己的能力，就会被抛在后面。”

虽然压力很大，但周哲轩透过大学的窗口看到了更大的世界。中学时的学习更多地局限于书本，但到了大学，他才真正能够将所学付诸实践。“大学可以为你提供各种你以前接触不到的资源，比如科研、竞赛资源。我在大学大大拓展了视野，学到了很多自动化专业竞赛和科学研究的知识，也参加了一些竞赛。每次参加比赛，我都感觉自己的专业能力有所提高。”

刚进入大学时，对外经济贸易大学财务管理专业的周思纯也感受到了同样的压力。我身边的学生都是来自全国各地高中的优秀学生，无论是学习还是实践都表现得非常好。

现在已经是大二学生的周思纯已经很好地适应了大学生活。她觉得大学对她来说是一次全新的经历。她在这里经历了很多不同的、新鲜的事情。“我有机会参加各种街舞社、话剧社表演等活动，认识了很多优秀的朋友。我也会和同学一起组织活动，邀请嘉宾。这些实践经验是非常好的训练。”

在浙江大学广播电视专业研究生一年级的王伟建看来，大学是人生的分水岭。他利用大学时光成为了更好的自己。

进入大学之前，他对大学的印象还停留在中学老师和同学们所说的“上了大学就容易了”、“大学毕业了就可以做任何你想做的事”。但当他真正进入大学时，他发现大学虽然也叫学校，但学习和生活的模式却与中学完全不同。“接受事物的方式从被动变为主动。没有人会告诉你应该学习。”什么。所以你要做的不仅仅是学习，还要学会如何学习。没有人为我设定目标并推动我前进。每天都有很多时间可以自己安排、做决定。怎么花。”

中国青年报社社会调查中心发布的一项调查显示，在对大学生活的看法上，76.4%的受访大学生将大学视为人生奋斗的新起点，57.0%的受访大学生认为他们必须在大学期间继续奋斗。为进入社会铺路，53.4%的受访大学生认为大学是人生发展的关键时期和转折点。

大学里有哪些值得做的事情？

“上了大学，学习还是很重要的，在保证学业的同时，可以探索自己真正喜欢、擅长的方向。”进入大学后，周哲轩不仅刻苦学习本专业，还对计算机产生了浓厚的兴趣，懂得利用业余时间进一步了解计算机。

周哲轩认为，大学生活意味着更多的可能性，关键在于选择。除了学习专业知识，周哲轩还为自己制定了一些学业成绩之外的规划。他喜欢唱歌，加入了学校合唱团，与同学一起参加歌唱表演。

王卫健在大学期间努力“感动”自己。他不仅努力学习专业知识，还积极参加校内外活动。“我在大学里成立了自己的工作室，拍电影参加电影节，申请创新创业项目……虽然我的家离学校很近，但我很少回家，大部分时间都花在了家里。”“我的周末就参加这些课外活动，寒暑假我也在外面实习。甚至有一年春节期间，我都不在家，而是跟着老师去乡下做项目。”

回忆起那段时光，王伟健觉得自己虽然忙碌，但却很充实，丰富了自己的个人经历，锻炼了自己的能力。在此期间，王卫健也结交了很多朋友。大学期间获得的友谊也是他人生中非常宝贵的财富。“我以前很内向，不爱说话，后来变得比较主动、爱说话。”

“在大学学习的时候，你需要和身边的人有更多的接触，你会从他们身上学到很多东西，也可以参加更多不同的活动来丰富自己的经历。虽然因为疫情的原因，你不能离开有时会去校园，但还是可以和学校里的同学多交流。”对于周思纯来说，在学校宏源广场跳舞、在情人池唱歌等与同学们一起度过的时光，是刻在他青春岁月里非常珍贵的回忆。周思纯也期待着在大学校园谈恋爱。

如果说大学生活还有什么遗憾的话，王伟健觉得自己没有能够在大学里做更多、更深入的阅读。“我们要抓住大学四年的黄金时间，钻研自己的领域，打好专业基础，丰富自己的知识。”

对外经济贸易大学团委专职干部张琪认为，大学是人生最宝贵的时光。如果你想在大学里度过有意义的四年，可以从几个方面入手：第一，你必须努力学习。大学学习更注重自主创新，学生要利用好学校提供的优质学习、科研和资源，不断提高专业能力和学术水平；二是要勇于实践。除了“第一课堂”学习外，大学还有丰富多彩的“第二课堂”“课堂”，你可以参加志愿服务、社会实践、创新创业、艺术体育等各种活动，让你的素质得到全面提升；第三，为今后大学的社交活动做好计划和准备。学会制定适合自己的学业和职业规划，同时提高自己的心理素质。

找到自己的节奏和方向

“上大学的时候，我看到身边的一些同学把时间浪费在玩乐上，没有合理地规划和安排自己。”王卫健觉得大学是一个寻找自我的重要过程。在这个时期，人必须不断完善自己，努力明确自己的未来。你想做什么，想成为什么样的人。刚进入大学时感到有点困惑是正常的。你可以大胆尝试新事物，结识优秀的人。渐渐地，你会发现你能做的比你想象的还要多。随着你的探索，你未来的道路自然会逐渐清晰。

周哲轩认为，大学需要建立自己的节奏，设定目标，而不是随波逐流。“我不仅在参加一些比赛时提高了自己的专业知识，也了解了自己的能力应该达到什么水平来对应自己的职业目标。我也思考了以后是读研究生还是工作。如果我想去读研，一定要清楚读研对于自己的意义，确立目标后，就可以根据自己的方向进行规划，一步一步跟着节奏走。

周思纯觉得大学会有更多需要自主选择的机会，比如要不要加入学生组织、要不要实习等等。在她的两年大学生活中，她一直在不断思考自己想要什么样的生活。现在她已经为未来两年制定了计划。“接下来，我打算参加实习，体验社会，然后准备读研究生。继续学习”。

除了学习和社会实践之外，独立生活也是大学生需要面对的考验。“在大学里一定要注意身体健康，有的同学进入大学后很容易失去对作息和饮食的控制，所以一定要多锻炼身体，保持健康的状态，这是一切学习和生活的基础。”周哲轩说道。

王卫健认为，在大学树立正确的金钱观和价值观也很重要，因为大学的生活费用是自己掌控的。“有些学生的家庭条件可能稍微好一点。这个时候，不要攀比，量入为出，对自己负责。”制定合理的支出计划和资金分配。”