生活常识食物搭配,生活常识食物搭配大全
原标题:生活常识食物搭配,生活常识食物搭配大全
导读:
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于生活常识食物搭配的问题,于是小编就整理了1个相关介绍生活常识食物搭配的解答,让我们一起看看吧。什么菜好吃又便宜?如果价位定在五元以内,那就自己做了。干净,卫生,美味。 《 又香又辣的爆黄瓜》 黄瓜两根,洗净切片,辣椒粉一勺,热热锅下油。油温七成热。放入红辣椒粉……
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于生活常识食物搭配的问题,于是小编就整理了1个相关介绍生活常识食物搭配的解答,让我们一起看看吧。
什么菜好吃又便宜?
如果价位定在五元以内,那就自己做了。干净,卫生,美味。 《 又香又辣的爆黄瓜》
什么菜好吃又便宜?
那当然是当季当地蔬菜了,有一句话说得好,“一方水土养一方人”。
二十年种菜的经验让我知道,当季蔬菜的成长过程最适合当时的气候,长得壮长得好,不需要特殊的人工手段,招害虫的几率比反季蔬菜少很多,农药用得少,自己种可以不用农药。
当季蔬菜营养价值最高,比如耐寒的菠菜,冬天收获的比夏天的含有的维生素C高3倍,而菠菜中有害身体健康的草酸等的含量,又由于受了寒冷的洗礼,比夏天的减少很多。
夏天当季的茄子黄瓜西红柿等,都有让身体降温的功能,冬天的各种根类菜又会暖和身体。所以吃当季当地菜又好吃又便宜,还对身体好。
我最近常做的,吃不腻,健康,便宜又美味的几道菜推荐给你。
1.家常手撕包菜
卷心菜,别名圆白菜,包菜 也叫包心菜。卷心菜营养相当丰富,含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,除此以外卷心菜内还含有维生素u,维生素u是抗溃疡因子,具有分解亚硝酸胺的作用。
主要食材
包菜1颗、适量蒜片
辅料
红椒、花椒
调料
陈醋(1汤匙)、豉油(半汤匙)
盐(少许)、鸡精(适量)
丝瓜煮荷包蛋
炎炎夏日,人们需要适时补充盐分和水,一大碗滋味鲜美的清汤能让一桌子大鱼大肉瞬间变得活跃、亲切起来。这道丝瓜煮荷包蛋是名副其实的快手菜,丝瓜鲜嫩爽口,绿里透白,清甜、鲜美的汤散发着淡淡的香气,是夏季解暑补水的聪明之选。
材料
丝瓜 300克
鸡蛋 4个
姜片 5克
葱花 5克
调料
盐 3克
鸡精 2克
到此,以上就是小编对于生活常识食物搭配的问题就介绍到这了,希望介绍关于生活常识食物搭配的1点解答对大家有用。