梨去火吗,梨去火吗知乎（梨去火吗,梨去火吗知乎小说）
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导读：
秋天的市场上有很多水果。就保健价值而言，秋梨名列前茅。秋季天气干燥，容易上火，但梨有润肺去火的功效。秋季天气干燥干燥，下午吃一颗，不仅能解渴，还能清肺润燥。秋季吃梨养生的好处1、梨含有丰富的膳食纤维、糖类和多种维生素，是最好的胃肠“清洁工”。2、梨有润
秋天的市场上有很多水果。就保健价值而言，秋梨名列前茅。
秋季天气干燥，容易上火，但梨有润肺去火的功效。秋季天气干燥干燥，下午吃一颗，不仅能解渴，还能清肺润燥。
秋季吃梨养生的好处
1、梨含有丰富的膳食纤维、糖类和多种维生素，是最好的胃肠“清洁工”。
2、梨有润燥、祛风的功效。
3、梨有降血压、滋阴清热的功效。患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者经常吃梨非常有益。
4、梨帮助肾脏排出尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。
5、梨能促进食欲、帮助消化，并有利尿、通便、解热的作用。高烧时可以用来补充水分和营养。
6、梨味甘、酸，性平。具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对咽喉干燥、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠等有良好的疗效。
梨各部位的功能
1纸浆
具有生津润燥、清热化痰等功效，适用于热病津液流失、烦渴、消渴、热咳、痰热惊恐、噎膈、口渴等症。失声、眼睛红肿、消化不良。
2梨皮
具有清心、润肺、降火、生津、补肾、滋阴的功效。根、枝、叶、花具有润肺、化痰、清热解毒的功效。
3颗梨子
梨子中含有木质素，它是一种不溶性纤维，可以在肠道中溶解，形成凝胶状的薄膜，可以与肠道内的胆固醇结合并排出体外。
梨含有硼，可以预防骨质疏松症。当硼充足时，记忆力、注意力和精神敏锐度都会提高。
秋梨的品种很多，懂得挑选才有效
1.解油腻：鸭梨
肉质酥脆多汁，香甜爽口。是吃完油腻食物后解腻的最佳选择。
2、养生：雪梨
其个大，外表稍粗糙，汁多味甜。直接食用或配冰糖梨水饮用，可清心润肺、止咳润燥。
3甜品：金梨
金梨的突出特点就是甜，果肉的甜度可以“在其他梨中脱颖而出”。
4风味浓郁：南果梨
采摘下来的南果梨如果在屋内保存7至10天，就会芳香四溢，果肉变软易溶，甜酸味浓。
5脆脆的：脆皮梨
脆嫩多汁，耐储存。以新疆、山西所产品质最好。
6软：烟台黄花梨
存放几天后，会变得更软，汁液少，酸甜可口，适合老人和小孩食用。
7多汁：玉露梨
果皮极薄，果核很小。外酥里嫩、多汁、甜香。
8闻名于世：香梨
皮薄肉脆，香甜可口，耐贮运。库尔勒香梨远销北美、欧洲、中东等地，享誉食品界。
梨止咳，但不可乱用
大多数人习惯生吃梨。其实蒸梨的效果更好。不是那么冰凉，可以和其他润肺的食材搭配。
但梨属凉性食物，即使加热其性质也不会改变，所以比较适合肺热或温燥证。
因此，在用梨止咳之前，首先要分清寒热。
一分钟判断咳嗽类型：
风寒咳嗽、风热咳嗽、过敏性咳嗽、舌苔白如雪；
痰稀薄、白色、粘稠；
伴有清鼻涕和发烧
舌苔黄、红；
痰黄而稠，不易咳出；
咳嗽以干咳为主；
伴有喉咙痛、流鼻涕、发烧；
长期咳嗽，经长期治疗仍无法治愈；
痰中含有稀薄的白色泡沫；
呼吸短促，通常是由于早晨起床、风或闻到异味引起的
或气候变化期间咳嗽
1肺热咳嗽——枇杷雪梨
雪梨和枇杷本身具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋季食用。此方适用于肺火旺盛所致的反复咳嗽。
做法：梨、枇杷去皮，切成两厘米左右的小块，加入适量冰糖和适量水，煮沸高火，然后转小火煮10分钟。
放凉，每日3次，果肉与汤同食。儿童咳嗽周期较长，建议循序渐进。
2咳嗽开始——梨藕汁
咳嗽初期，尤其是伴有感冒症状时，往往很难判断是风寒咳嗽还是风热咳嗽。这个时候可以试试梨和莲藕汁！
做法：生梨去皮切块，莲藕去皮切块打成汁。由于生藕性凉，其主要功能是清热、凉血、生津、化痰。
注意：莲藕性寒，脾胃虚弱者不宜生食莲藕。
3肺燥咳嗽——川北雪梨
川贝雪梨的主要功效是润肺。适合口干舌燥无痰的人，或有痰难以吐出的人。不但对早上痰多的人没有效果，反而会引起闭门造车的麻烦，延误或加重病情。
做法：将梨切成两半，掏空里面的果肉，把四川干贝放进去，加入一定量的蜂蜜，上锅蒸，就可以蒸出美味的四川干贝和雪梨了。
如果咳嗽频繁、剧烈，影响工作、生活、学习，就需要按需用药，而且一些禁忌也不能忽视。
注：本文提及的各种方剂、药方仅供参考，不能作为验方。请不要盲目尝试。我们不承担由此产生的任何责任！
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