丝瓜汤这么做好吃,排骨丝瓜汤怎么做好吃呢（丝瓜汤这么做好吃,排骨丝瓜汤怎么做好吃又简单）
原标题：丝瓜汤这么做好吃,排骨丝瓜汤怎么做好吃呢（丝瓜汤这么做好吃,排骨丝瓜汤怎么做好吃又简单）
导读：
每年春天，当我看着自己胖胖的肚子时，我都会忍不住抱怨冬天为什么要吃那么多肉。春天不减肥，夏天就会伤心。看着别人的大长腿、细腰、超短裙、热裤，你以为自己只穿高腰直筒裤就能“遮肉”吗？美味又减脂的丝瓜汤，制作简单，味道鲜美。关键是不会显胖，而且很适合春天。由于春天还没有过去，距离夏天还有点远
每年春天，当我看着自己胖胖的肚子时，我都会忍不住抱怨冬天为什么要吃那么多肉。春天不减肥，夏天就会伤心。看着别人的大长腿、细腰、超短裙、热裤，你以为自己只穿高腰直筒裤就能“遮肉”吗？
美味又减脂的丝瓜汤，制作简单，味道鲜美。关键是不会显胖，而且很适合春天。
由于春天还没有过去，距离夏天还有点远，我就给大家带来一道适合现在喝的减肥丝瓜汤。它简单、清淡、营养丰富。它可以最大程度地满足您的饮食，同时可以吃好喝好。如果你不想发胖，如果你运动一下，迷你裙已经在向你招手了，赶紧入手吧。
美味又减脂的丝瓜汤，制作简单，味道鲜美。关键是不会显胖，而且很适合春天。
第一步：配料
拿一个丝瓜络。剥去外皮，去掉果肉，然后切成细条，泡在水里。
美味又减脂的丝瓜汤，制作简单，味道鲜美。关键是不会显胖，而且很适合春天。
将一段山药切成均匀的薄片，然后切成丝，用清水浸泡。浸泡可以防止丝瓜、山药氧化变黑。
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泡好的木耳一小把，切成小块；枸杞一小把，泡在水里，鸡蛋2个打在盆里，搅拌均匀，备用。这汤里的蟹黄其实指的是鸡蛋，当然如果你想要低脂的汤，可以把鸡蛋去掉。
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第二步：焯水
将水放入锅中煮沸。水烧开后，加入3克白醋。白醋可以防止丝瓜络变黑。倒入丝瓜控制水分，焯水30秒。丝瓜碎变绿后取出，用水冲洗干净，冷却备用。
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然后将山药倒入锅中，焯水30秒，取出，用水冲洗干净，晾凉。用水冲洗可以保持大蒜和山药的鲜美色泽和味道。
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第三步：炒鸡蛋
将锅中的油加热。油温50%热时，倒入蛋液。开中火快速翻炒，使蛋液受热均匀。待蛋液完全凝固后，取出备用。鸡蛋不易煎太久，而且容易煮过头。
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第四步：煮汤
锅中再次烧水，加入盐2克、鸡粉1克、胡椒粉1克，搅拌均匀，大火将水烧开，倒入炒鸡蛋，煮一会儿即可将鸡蛋中的营养成分融入到汤中。
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待汤色变白后，将所有材料倒入锅中，加香油3克，拌匀即可食用。
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将汤倒入盆中，撒上泡好的枸杞，即可食用。
美味又减脂的丝瓜汤，制作简单，味道鲜美。关键是不会显胖，而且很适合春天。
好了，这道清淡营养的丝瓜减脂汤就做好了。想要减肥的朋友一定不能错过。
关注阿飞，每天都有简单实用的家常菜供你参考，下一期再见！
