藤黄果的作用与禁忌是什么（藤黄果的作用是什么）

简要回答

藤黄果具有减肥、控制食欲、提高免疫力的功效。但不建议孕妇和哺乳期妇女使用。肠胃功能不全、身体虚弱的人也不建议食用。

藤黄果是一种不太常见的水果。有些人可能从未听说过这种水果。那么下面，小编就给大家介绍一下藤黄果的功效与禁忌。

详细内容

01功能1：减肥

藤黄果是一种低脂肪、低热量的健康水果。它的主要功能是减肥。其所含的柠檬酸等活性成分能抑制人体内葡萄糖转化为热量，加快人体吸收的过程。它燃烧并代谢体内的脂肪。经常吃这种水果的人可以明显减肥、变得苗条。

02功能二：控制食欲

藤黄果也是一种可以控制食欲的特殊水果。其中所含的一些微量元素可以刺激人体的饱足中枢。人吃完后会产生饱腹感，从而减少身体对其他食物的摄入。这也是减肥的一个重要原因，而且人们通过吃藤黄果减肥成功后，体重也不容易反弹。

03功能三：提高免疫力

藤黄果富含柠檬酸、部分维生素C和一些天然活性成分。它们被人体吸收后，可以促进免疫细胞的再生，调节人体的免疫功能，对于增强人体自身免疫力大有裨益。

04禁忌1

孕妇及哺乳期妇女不建议食用。孕妇和哺乳期妇女是一个非常特殊的群体。孕妇和哺乳期妇女需要增加营养成分，不建议减脂。

05禁忌2

藤黄果不适合胃肠功能不全的人食用，因为藤黄果中含有大量柠檬酸，对人体胃肠粘膜有刺激作用。肠胃功能不全的人吃了藤黄果后会出现肠胃刺激症状。粘膜的严重损伤很容易降低消化功能，导致腹痛或腹泻等不良后果。