牙线怎么选择,什么牌子好用（牙线怎么样）

很多患者来看牙医时，总是抱怨虽然每天都刷得很干净，但刷牙后还是有蛀牙、牙石、牙痛、出血等。那么我们每天清洁牙齿除了牙刷牙膏还需要什么工具呢？今天海伦就给你答案。

调查显示，即使我们每天刷牙，牙刷也只能刷到牙齿表面的60-70%，那么漏掉了哪些区域呢？在这些“被遗忘的角落”中，最重要的就是两颗牙齿之间的缝隙，但牙刷无法刷到这个区域。那么如何清洁这个区域呢？那就是：牙线！

什么是牙线？

对于这样的洁牙工具，很多朋友可能并不熟悉。牙线是由尼龙线、丝线或涤纶线等纤维制成的细线。它是一种依靠牙线的拖动运动来清洁牙齿间隙的产品。可分为打蜡和不打蜡两种。还有整卷牙线和牙线棒。

只有牙线才能彻底清除隐藏在牙齿之间、颈部和牙齿其他部位的牙菌斑、软牙垢和食物残渣。牙线线平、细、柔软且富有弹性，因此不会损伤牙龈或拉大牙缝。

如果你想“剔牙”，相比之下，牙线比牙签安全得多。它是最有效的牙齿清洁工具，与牙刷一起被认为是对牙齿伤害最小的口腔卫生维护工具！

正确掌握牙线使用方法也很重要。采用C形清理方法。如果只是将牙线放在牙齿之间，然后来回清洁，是无法清洁彻底的！最好的方法是拉紧牙线，然后在牙齿表面呈C形上下刮擦，以松动并去除牙菌斑。当然，此方法适用于整卷牙线，而不是牙线镐。每颗牙齿拉三下。当然，每次清洁牙缝的时候，记得要更换，因为用过的牙线上面有很多细菌和污垢。

使用牙线的最佳时间是刷牙时，牙膏已被牙刷均匀涂抹到所有牙齿表面且泡沫丰富时。此时使用牙线时，首先牙膏中的研磨剂可以与牙线共同作用，以利于清洁；其次，牙膏中的防蛀等活性成分可以带入牙齿缝隙中发挥作用。

另外，使用牙线时要观察是否有疼痛、出血、牙线脱落等情况。大多数人在使用牙线时不会感到牙龈疼痛。如果你的牙龈感觉疼痛，甚至在适当的用力下大量出血，你就要注意这是否是牙周病的前兆了！最好尽快去看牙医。如果牙线严重分离且难以拔出，则需要去看牙医检查是否有蛀牙或牙结石。口腔是一个细菌环境。国外实验发现，两颗牙齿之间的细菌比蟑螂腿上的细菌还要多。因此，每天刷牙时，别忘了用牙线清洁牙缝之间的污垢。每天两次，让牙齿疾病和呼吸远离我们。

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