生活保健小常识，生活保健小常识幼儿园

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活保健小常识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍生活保健小常识的解答，让我们一起看看吧。

全身体检，一般都会体检哪些项目呢？

体检包括以下方面：

血压、心率、身高、体重

血、尿、粪常规

血生化（肝功能、肾功能、血糖、血脂）、甲状腺功能、肿瘤标记物

心电图、甲状腺彩超、乳腺彩超（女性）、腹部彩超（肝胆胰脾肾、输尿管、膀胱。男性加做前列腺，女性加做子宫、附件），肺部CT

还有胃镜、肠镜，现在做的人也比较多，主要是消化道肿瘤高发，有慢性消化道疾病的人，或者家族中有消化道肿瘤病史的可以查一查。

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1、称体重：体重是代表一个人身体健康状况的重要指标之一。通过称体重，可以发现有无疾病。体重超标或肥胖者往往患有肥胖症、早期糖尿病、代谢综合征，高体重是心血管疾病的重要危险因素。而体重在短时间内下降过多（未刻意减肥），往往提示有恶性肿瘤、结核病、糖尿病的可能。

2、测血压：如果发现耳鸣、头晕、失眠、眼花等情况，应随时注意血压变化，千万不要认为是神经衰弱而不予理睬。血压是了解动脉血管弹性大小的最简便方法，定期测血压，可以早期发现高血压和动脉硬化。因为许多高血压患者早期并没有头痛、眩晕等症状，只有通过测血压才能发现异常。

3、触摸有无浅表淋巴结肿大、甲状腺及乳房肿块。

4、查眼睛：除检查视力外，还要检查眼底及眼压，可以发现青光眼、白内障、动脉硬化等疾病。查眼底动脉可反映脑动脉硬化的程度。

5、化验：主要查检项目有：①血常规，通过检查可提示部分血液系统疾病及感染性疾病，进行性贫血提示有肿瘤的可能。②尿常规：可了解有无尿路感染、肾炎、泌尿系统结石、肿瘤等。③大便常规＋隐血试验：检查大便隐血可早期发现消化道肿瘤。④血脂、血糖等生化项目检查。可以早期发现高血脂、糖尿病、肝炎、消化道肿瘤等疾病。⑤癌胚抗原（CEA）、甲胎蛋白（AFP）。CEA升高往往提示部分消化道肿瘤及肺癌可能。AFP升高提示肝癌可能。⑥肝功能，对于慢性乙肝患者尤其要经常检查肝功能，如异常，应进一步检查乙肝两对半、丙肝抗体等，了解有无急慢性肝炎。

6、X线检查：正、侧位X线胸片：可早期发现肺癌，尤其吸烟者应每半年检查一次。可以早期发现肺结核、肺癌、消化道肿瘤。X线胸部有异常者应进一步行胸部CT检查。

7、小时动态心电图或运动心电图检查，必要时可行冠脉造影，了解冠状动脉供血情况。

8、超声波：对肝胆、胰腺、肾脏、子宫、附件的超声检查，可早期发现肝胆胰腺肿瘤，妇科肿瘤与其他疾病，如脂肪肝、胆石症、肝硬化等。

家用什么炒锅最好用、最健康？

可以选择好点的铸铁锅。优点是无涂层更健康，基本能做到不粘锅；缺点是比较重，颠勺很费劲。我自己用的就是铸铁锅，大小两个炒锅一个煎锅，为避免广告嫌疑，就不说品牌了。

现在，麦饭石锅可以说是一种很流行的厨具。因为宣传上说麦饭石锅具有一定的健康效果，所以很多的家庭在选择锅具的时候，会首先考虑麦饭石锅。但是麦饭石锅真的真么神奇吗?其实在这里我们告诉大家，经常使用麦饭石锅，也是会对我们的身体产生不良影响的。下面我们了解一下。

1、麦饭石锅的功能

可以炖汤、煎鱼等、火锅。土豆、地瓜、鸡蛋、割口板栗可以干烧不放水。鱼、肉饼等可以不放油，而且无异味。不放水可以烫波菜、豆芽等蔬菜，保持营养。家用烙水煎包、比萨饼等。

2、麦饭石锅的作用

到此，以上就是小编对于生活保健小常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活保健小常识的2点解答对大家有用。